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【听译中字】搏击运动员的下半身灵活性训练
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https://www.youtube.com/watch?v=3GtZqlgbLYs 灵活性的训练对于普通人来说也可以起到燃脂、提高心肺功能、提高身体协调性和爆发力等等功能,如果你希望自己有用搏击运动员的身材,就应该像他们那样训练。 原作者 fightTIPS 如果你喜欢本视频的话请关注点赞转发投币
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