（搬运）北京邮电大学太极拳16式介绍
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太极八十五式分解
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邱慧芳-42式太极拳分步讲解-上(1-18)
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24式太极拳分解教学简版
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【双向对照】85式传统杨式太极拳正面背面双向演示带口令字幕，原创超长视频，建议点赞收藏
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这才是太极拳
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武当太极十三势
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太极十三势完结
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24式太极拳分解教学
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太极拳之“拿人如薅草”
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三十年前的太极拳和三十年后的太极拳#三十年前的太极拳VS三十年后的太极拳#有一种新潮叫太极
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【全自动】太极拳
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五禽戏（国家体育总局）
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陈氏太极 （国家标准56式）
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10分钟太极热身操 每天跟练1次！
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太极拳之“把对方拿飘的步骤”
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初学太极拳者福音：24式太极拳教学
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太極拳 吴阿敏--四十二式太极拳（上）
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了解太极这8个基本动作，让太极离你越来越近···
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李在峰【太极八段锦丨教学丨详细】同修之路从这里开始 （完整版）
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太极是修炼出来的，以锻炼的方式训练太极就会走错路
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引气归元 李在峰【太极八段锦 站桩丨教学丨详细】同修之路从这里开始 （完整版）
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五岁小朋友已练习太极一年半，赛场上轻松展示#广州太极拳 #陈家沟太极拳 #太极拳
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每天跟我学三个发力，零基础也能学会太极拳
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太极剑普及套路：32式太极剑背向演示跟练版（李德印口令字幕）
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陈氏太极拳老架一路 背向领练（建议收藏）
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古法拉伸开胯，古八段锦以中医为基，不练呼吸等于白练，左右拉弓似射雕，四平马步稳固腰，拉弓射雕一气呵成。
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太极拳这几招太帅了，你学会了吗？
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站桩站对了是什么感觉？
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零基础学太极之斜行
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推手 上海复兴公园 20240902
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零基础学习太极拳《陈氏十二式太极拳》，跟着口令一起学
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24式太极拳：全套横屏 镜像 跟练版
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不用买握力器,就能增长手劲,太极拳十指缠丝功
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身体有浊气，如何吐故纳新？
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一点浩然气，千里快哉风。习的是拳、修的是心，此为太极
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让自己强大的能力就是内核稳定！
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32式太极剑，陈思坦老师演练，慢动作，带口令，值得收藏。
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单边，定式
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真气运行学会这两步呼吸法浊气变真气布满全身#真气运行 #真气运行法 #李少波真气运行