京东 11.11 红包
【倒立撑】进度-完成7700个
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【倒立撑】进度 完成8300个
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【倒立撑】进度 完成9100/11800
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【倒立俯卧撑】进度 完成9600/11800个
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【倒立俯卧撑】进度 完成9800/11800个
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【倒立撑】完成进度11250/11800
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【倒立撑】进度 完成8900/11800个
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【倒立俯卧撑】进度 完成10200/11800个
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【倒立俯卧撑】进度 完成10400/11800个
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【倒立撑】完成进度10950/11800个
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【倒立撑】11800个，完5320个
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【倒立撑】11800，完6700
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【倒立撑11800】完7300
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【倒立撑】11800个，完4520个
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【倒立撑】11800个，完成2150个
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【倒立撑】11800，完6900
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【倒立撑】11800个，完5720个
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10100个倒立俯卧撑，已做300个
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【倒立撑】11800个，完2600个
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【倒立俯卧撑】11800个，完4120个
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【倒立撑】11800个，完3670
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【倒立撑】11800个，已完成1975
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【倒立撑】11800个，完4620个
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并腿俄挺突破，再进一步！
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【倒立撑】完5920，停了几天没练又进步了。目标11800个
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【倒立俯卧撑】11100个，已做900个
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已做6120个倒立撑，拖得太久，来了
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【倒立撑】11800个，完3220
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【倒立俯卧撑】11700个，完成1600个
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【倒立撑】11800个，完6500
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【倒立俯卧撑】11200个，完成1100
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【基础期】臂曲撑+倒立撑300个
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【倒立撑】11800个，完成2225个
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【倒立撑】11800个，完4420个
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今天尝试下撞腹加单前加后水平
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V撑转倒立转俄挺
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【倒立撑】11800个，完成2275个
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【倒立撑】11800个，完4220个
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【挑战】一周练成吊环十字撑，第一天
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积攒了一周的新力量-突破-前水平篇
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1分钟内完成100次俯卧撑，第一轮挑战