今天尝试下撞腹加单前加后水平
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尝试前水平极限维持25秒 非满状态
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伤一好，立马练我爱的反手
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第一回尝试，把自己逗乐了
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今天继续挑战稍宽距俄挺，这不拿捏～
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还很遥远的直臂贴，感受到了0.1秒
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突发奇想出来一个前水平动作
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请问今天的我达到人均水平了吗？
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前水平点到为止.
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今天整新活啦！牺牲了三根筷子！
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单手前水平再做突破！
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别被严寒阻挡，强劲拉力日常训练
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开始尝试室外训练，挑战社交牛逼症
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勉强完成两个单前引体，微进步
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单手前水平，深夜小练
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【倒立撑】进度-完成7700个
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前水平维持测试，下次就是30秒起步
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时隔多日，菜鸡回来了！来看看水平退了没有
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心血来潮，做点简单的
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V撑转倒立转俄挺
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拿出很久没使用的吊环，第一回尝试俄挺
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【倒立撑】进度 完成9100/11800
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.尽可能的尝试
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【挑战】一周练成吊环十字撑，第一天
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来品尝一下高质量的前水平引体吧！
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尝试突破
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一次失败的动作，一个失败的man
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差劲的状态，丑陋的姿态
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逐渐摸到感觉，冲向更强
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非常丑陋的一次尝试～(￣▽￣～)~
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虽然没有特别大进步，但比以前更稳
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很久没做双杠臂曲伸，今天负重做了42个
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【倒立撑】进度 完成9400/11800个
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街健界的一个小学生，可是有颗渴望强大的心
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来点不搭腕的东西！
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【基础期】臂曲撑+倒立撑300个
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极差状态的形式
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户外锻炼腿部
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给肱二头放个长假吧
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最近需要闭关猛练，再加上工作等各种事情，暂时无法更新了，抱歉
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今日状态不错，撞起来！人均水平罢了