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身强意志坚
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Bgm:Stray
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冷水洗澡会让人静心
今天训练很简单,两个动作,胸肌充血!
淦tmd!第一遍没录到,不得不顶着大风重录
功高拜将成仙外,才尽回肠荡气中!
雕栏玉砌应犹在,只是朱颜改!
热🥵,随便练练
虽身处果壳之中,仍自诩为无限空间之王!
我们的征程还在继续!
推胸,推肩!推,还是推!
雷电雨夜健身中,有感受过被一群黑蚊子支配的绝望吗?
居家杠铃训练其一(咳咳,不要在意表象)
去年底的一次训练,二十多天没健身了
今晚用小皮鞭抽在我们诺神52的巨臂
昨日上元节,真是安静捏
今天可够暖和的,难得出这么多汗
宝剑锋从磨砺出!
强者自强!
这次有些作死,擦澡之前忘记录一段,耳朵都冻红了
沧海月明珠有泪,蓝田日暖玉生烟!
与其埋头猛干,不如找对角度!
倚楼听风雨,淡看江湖路!
我是怎么去健身房的
莫听穿林打叶声。何妨吟啸且徐行!
奶牛练成记
教你如何打领带
昨夜大风起,缘是今朝雪
仍未知那天她跳的什么舞
让愤怒转化为动力!
9.11的健身打卡,对我来说胸比背难练,妈蛋!没有好的卧推架和双杠
重点在后半部分的音乐,试下能不能过审
这个推胸器械感觉格外好,每次都会推几组
众里寻她千百度,蓦然回首,那人却在,灯火阑珊处!
经典皮肤回归(短裤)
不敢高声语,恐惊天上人!
11月20日在家胸背训练
一半光一半暗
还好在家,要不别人以为疯了
其实眼睛还蛮大的
不断前进,超越自己,成为强者!
所以头为什么这么大?