身强意志坚
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冷水洗澡会让人静心
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今天训练很简单，两个动作，胸肌充血！
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淦tmd！第一遍没录到，不得不顶着大风重录
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功高拜将成仙外，才尽回肠荡气中！
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雕栏玉砌应犹在，只是朱颜改！
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热🥵，随便练练
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虽身处果壳之中，仍自诩为无限空间之王！
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我们的征程还在继续！
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推胸，推肩！推，还是推！
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雷电雨夜健身中，有感受过被一群黑蚊子支配的绝望吗？
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居家杠铃训练其一(咳咳，不要在意表象)
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去年底的一次训练，二十多天没健身了
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今晚用小皮鞭抽在我们诺神52的巨臂
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昨日上元节，真是安静捏
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今天可够暖和的，难得出这么多汗
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宝剑锋从磨砺出！
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强者自强！
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这次有些作死，擦澡之前忘记录一段，耳朵都冻红了
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沧海月明珠有泪，蓝田日暖玉生烟！
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与其埋头猛干，不如找对角度！
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倚楼听风雨，淡看江湖路！
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我是怎么去健身房的
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莫听穿林打叶声。何妨吟啸且徐行！
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奶牛练成记
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教你如何打领带
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昨夜大风起，缘是今朝雪
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仍未知那天她跳的什么舞
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让愤怒转化为动力！
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9.11的健身打卡，对我来说胸比背难练，妈蛋！没有好的卧推架和双杠
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重点在后半部分的音乐，试下能不能过审
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这个推胸器械感觉格外好，每次都会推几组
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众里寻她千百度，蓦然回首，那人却在，灯火阑珊处！
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经典皮肤回归(短裤)
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不敢高声语，恐惊天上人！
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11月20日在家胸背训练
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一半光一半暗
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还好在家，要不别人以为疯了
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其实眼睛还蛮大的
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不断前进，超越自己，成为强者！
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所以头为什么这么大？