京东 11.11 红包
这次有些作死，擦澡之前忘记录一段，耳朵都冻红了
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(刚练完腿)今天真他娘的爆汗
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给审核一点小小的手动马赛克震撼！
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推胸，推肩！推，还是推！
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大自然
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9.11的健身打卡，对我来说胸比背难练，妈蛋！没有好的卧推架和双杠
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身强意志坚
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让愤怒转化为动力！
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淦tmd！第一遍没录到，不得不顶着大风重录
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夕阳西下，多么好的场景。不过姿势的帅气也掩盖不了旁边夜壶的尴尬
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这墙粉刷不行，蹭到一屁股灰
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现在有个习惯:扭一下头
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蛮给面子的，练完才下雨
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还好在家，要不别人以为疯了
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这是否有点嚣张
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今天是只带一部手机(20%电量)和一副耳机就去健身房的我
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十月最后一天，解封的一天，肌肉酸痛的一天
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怎料雨衣护得住头顾不住肚
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与其埋头猛干，不如找对角度！
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有什么练什么吧
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8月26日记录片段
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我是怎么去健身房的
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我去，什么时候晴天，都快没衣服换了
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当我回顾一生时，发现追寻的过程就是最大的意义
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上次练完腿拍的，虽然打卡迟到四天，但健身是没偷懒的
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热🥵，随便练练
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月明星稀！鬼节的深夜我还在练腿，晚上不穿外套有些冷
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打卡，练腿，后面那颗星很亮！
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战斗从未停下
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守得云开见月明，这几天的雨可算下完，搞起来
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重复听一首音乐然后专注训练
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虽然我练的时候很投入，但在别人看来应该蛮憨憨的
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练完腿，洗完澡，吃份7元的豆腐，配上现煮的米饭
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来时下小雨，给我整无语
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唉，且行且珍惜吧
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今天雾真大，骑完车手都冻僵了，衣服也被打湿了[大哭]
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动作是好动作，但做起来有些
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昨夜大风起，缘是今朝雪
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居家训练最难的是胸，对器械有要求
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16号，练胸，如果杠铃压得喘不过气就吼出来！
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手臂，男人的浪漫