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京东 11.11 红包
这次有些作死,擦澡之前忘记录一段,耳朵都冻红了
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BGM:Memories
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(刚练完腿)今天真他娘的爆汗
给审核一点小小的手动马赛克震撼!
推胸,推肩!推,还是推!
大自然
9.11的健身打卡,对我来说胸比背难练,妈蛋!没有好的卧推架和双杠
身强意志坚
让愤怒转化为动力!
淦tmd!第一遍没录到,不得不顶着大风重录
夕阳西下,多么好的场景。不过姿势的帅气也掩盖不了旁边夜壶的尴尬
这墙粉刷不行,蹭到一屁股灰
现在有个习惯:扭一下头
蛮给面子的,练完才下雨
还好在家,要不别人以为疯了
这是否有点嚣张
今天是只带一部手机(20%电量)和一副耳机就去健身房的我
十月最后一天,解封的一天,肌肉酸痛的一天
怎料雨衣护得住头顾不住肚
与其埋头猛干,不如找对角度!
有什么练什么吧
8月26日记录片段
我是怎么去健身房的
我去,什么时候晴天,都快没衣服换了
当我回顾一生时,发现追寻的过程就是最大的意义
上次练完腿拍的,虽然打卡迟到四天,但健身是没偷懒的
热🥵,随便练练
月明星稀!鬼节的深夜我还在练腿,晚上不穿外套有些冷
打卡,练腿,后面那颗星很亮!
战斗从未停下
守得云开见月明,这几天的雨可算下完,搞起来
重复听一首音乐然后专注训练
虽然我练的时候很投入,但在别人看来应该蛮憨憨的
练完腿,洗完澡,吃份7元的豆腐,配上现煮的米饭
来时下小雨,给我整无语
唉,且行且珍惜吧
今天雾真大,骑完车手都冻僵了,衣服也被打湿了[大哭]
动作是好动作,但做起来有些
昨夜大风起,缘是今朝雪
居家训练最难的是胸,对器械有要求
16号,练胸,如果杠铃压得喘不过气就吼出来!
手臂,男人的浪漫