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想学学不进 不学不甘心!越努力越焦虑怎么办?【迟毓凯】
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本想好好学习大干一场,然而打开书本后,不知不觉玩了几个小时手机。看着周边同学一个个都学得起劲,自己越来越着急,越着急,就越学不进去……结果,我们只会越努力,越焦虑。 今天,迟老师就来教大家几招,助你快速进入专注状态,高效搞学习!
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