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最简单直观的Check hook教学。前摆拳摆脱技术。
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拳击实战必备步伐:L型步伐。动作拆解
拳击实战必备技术:前手直拳变线
洛马琴科同款摇闪变线进攻
拳击实用技术分享:后仰前摆拳迎击+后手勾拳反击
17年全运会冠军,15年世界军运会冠军,牟海朋为你演示佯攻变向步伐
泰森&达马托训练体系 peekaboo拳击风格 二、头部晃动
俄式拳击中的经典攻防转换组合—跨步变线迎击
如何提高组合拳速度和流畅性?
迈克泰森教你在实战中如何变线进攻
拳击跨步反击专项训练
Overhand 过肩摆拳训练。掌握了它 你就掌握了一拳定音的绝招
一个利用前勾拳切换进攻角度的组合
拳击实用技术:跨步迎击变向。
拳击转向步伐
泰森&达马托训练体系——peekaboo拳击风格 一、站姿
拳击实用技术分享:迎击追击变向
实战必备 9种步伐结合躲闪技术
拳击实战必备技术:三种高级防守步伐。动作拆解
俄式拳击中的经典攻防转换组合——后手勾摆拳变线组合
拳击初学者必看:拳击基础步伐——转向步伐 动作拆解教学
拳击实战必备技术—前直拳后撤步后直拳迎击
拳击实战必备技术:应对连续上步进攻的策略
如何打出阿瓦雷兹超强破坏力的后手勾拳?
应对封闭式防守&前摆拳发力训练
拳击实战必备—摆脱步伐专项训练
怎样从根本上解决打拳僵硬 组合拳不流畅的问题?
拳击步伐结合躲闪训练
拳击实用技术:后撤步侧闪摆脱
最近发现很多拳击博主在分享泰森“羚羊跳步”的教学,其实这个世界上根本不存在什么所谓的“羚羊跳步”跟泰森更没有半毛关系。
拳击实战必备步伐——切位环绕 动作拆解
拳击 经典摆脱步伐 有人认识今天的教练是谁吗?
爆发力进阶动作:炮筒转体推
拳击实用技术——左摆拳偏头迎击打腹。
梅威瑟招牌动作:后仰反击。详细教学。
拳击实战必备技术—九种步伐结合躲闪技术。看看你掌握了多少?
拳击实战必备技术:双刺拳变线进攻
来看看那些一击必杀的拳是如何训练出来的
阿瓦雷兹实战武器库——两种反击拳技术
佯攻转向步伐
俄式拳击中的经典攻防转换组合——后仰迎击后直前勾拳