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京东 11.11 红包
投篮如何起球?起球像提拉壶铃的感觉,负重连带画弧引导起球。
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颠甩与颠举,东契奇和库里投篮对比。#东契奇# #库里# #投篮#
投篮起球不要用胳膊主动发力向上拉,而是通过收小臂形成一个合理的发力角度往上抬
辅助手起球投篮让你不再手快脚慢!
库里侧腕起球慢动作#库里#一段式
起球的惯性,惯性由双臂和核心力量提供。 #投篮 #投篮技巧 #库里
投篮如何起球?起球的要点和总结。#库里投篮训练#
库里投篮教学(18)起球技术,不惧防守,任意投射!
适合普通人的高效投篮模板—“女版库里”凯特琳·克拉克
一个“手部细节”让你的OneMotion投篮更“顺”更“流畅”!
玖哥讲三分如何发力 太干了
投篮前,起球其实是起身体的重心。#科比#库里#投篮#篮球#篮球知识#
不是为了屈髋而屈髋
投篮手细节-起球的关键!要想成为好的投手,一定不能忽视这些细节
投篮只是投球手势区别。投球时,手臂主动发力借力投球。
投篮投不到三分怎么办?起球和投篮节奏的影响。
你必须知道如何起球!
「投篮」如何调整起球轨迹
投篮之前怎么起球?关于起球细节和方法
用腹部核心力量带起大臂起球,使得臀部蓄力后再助力起球与投球。#库里#布克#投篮#篮球
伸髋起球,让你轻松远投!库里/科比投篮发力的共同节奏
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起球是自然而然的,投球主要靠手臂控制和释放。
顶肘和甩臂
一个壶铃经典动作提高球场运动表现
【艾伦·斯通教练】壶铃的训练方法
投篮“起球”掌根细节
多角度欣赏库里投篮,慢下来,才能学到更多
一二拍投篮节奏,能有效提升投篮稳定性,并快速找到投篮感觉。
为什么投三分吃奶的力气都用上还是短一截?起球过程中有一环节至关重要!
【干货】学会用起球带动起跳!
棒球小白学投篮—不会起球1Motion永远学不会!
在有节奏的投篮里,预设投篮轨迹可以指导投篮手完整投篮动作。
库里休赛期的力量训练,拥有很多值得学习的优秀动作
投篮“沉球”“起球”过程必须结合腿部发力,这样才可以让投篮变得轻松
如何利用手臂弹性使得投篮更有力?收紧瞬弹甩出就能使得力量最大。
感谢坚哥传授的实战投篮起球小技巧!洋妈又要升级了,哈哈哈
为什么投篮起球很吃力?因为你没用到辅助手技术
投篮发力时机一定要对
投篮起球夹大臂?这人说的真新鲜
投篮有停顿点吗?投篮需要节点转接流畅,节点选的越稳投篮越稳。