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不是为了屈髋而屈髋
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优化下肢力学,提升投篮射程
【库里投篮没有屈髋动作】出手快的诀窍
屈髋不是撅腚!
去他妈的屈膝髋
库里投篮力学之伸髋问题,只学会屈髋投不了篮
优秀的射手都是侧腕
投篮射程不够,你可能没用到髋
投篮有假顶肘,发力不稳定!
什么时候能这么准
欧文和库里投篮对比。起球都是弧线,举球都是直线。
是谁还在曲膝前跪,不会正确的曲髋降重心!
找伸髋的感觉
网上看到有人说约老师手快脚慢,真的吗?
投篮姿势改了一年才发现的两个秘密!
别被投篮屈髋给洗脑了!那其实是篮球谎言?应该这么发力
库里的投篮不是推投 是标准的顶肘压腕
如何避免投篮手快脚慢 ?
只需做出一个动作【投篮姿势立刻变美】
投篮前倾?试试这么改!!!!
库里八年前的投篮姿势,一晃从前的小学生其实也已经34岁了
【练习曲髋到此为止】大道至简
【许超bobby】纯髋射手!看他投篮太舒服了
毫不费力投三分的顶级技巧❗️顶肘——一个让我从三分投不了到轻松投超远的作弊技巧
东契奇这个投篮一般人真的学不来
这种跳投是要被淘汰的节奏吗?
不会屈髋?一招教你秒懂屈髋。
三分颠投,起球时机略快于伸膝伸髋过程
抑制假顶肘-打开抬大臂的命门
别浪费腿部的力量
为什么要练深曲髋的投篮?
动作环环相扣、互相影响
改投篮三年发力终于顺畅了
你根本就没晃开人,你这是强投!
丑到离谱➡️美如画❗我的投篮进化之路,你也可以轻松投超远三分,投篮问题改进
根治投篮中的“脚慢”,90%的普通人不会正确使用前脚掌发力!
合理舒服的持球姿态
教科书级别的投篮姿势 真正意义上的美如画
张镇麟这投篮动作改的确实比之前的好。
本人亲测!利用弹性投篮,像库里一样轻松远投!
跪膝是影响下肢发力的主要原因,前倾很容易造成跪膝!