来健身啊，铁铁！
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仰头
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站姿哑铃肩推
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来给新手做一下指导
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健身房爆改小孩姐
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负重双杆臂屈伸
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如何使用龙门架做高位下拉
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达到初中生人均水平了吗
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居家健身－胸推／肩推／臂屈伸
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家庭健身房①
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冲击一下100kg卧推（菜菜勿喷）
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常熟阿诺经常去洗脚的店
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胸肩训练日
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在健身房练个背
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居家健身－卧推
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居家健身－深蹲
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道阻且长，很长很长非常长。
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平板卧推 120kg
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能卧推307公斤的胸肌是真够震撼！
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练背片段
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通讯录在健身房锻炼的小心机
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911常客帅哥Jonathan展示自己的健身成果，憨憨的挺可爱
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居家健身－硬拉/后侧链
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在健身房练个胸
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失败的哑铃推
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卧推120kg的正确姿势
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打扫卫生的帅哥
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居家健身－深蹲
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爬山涉水只为凸出自己
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肌肉男训练完开始表演
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背部训练日
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头发乱糟糟，摸个140kg
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深蹲训练