不转就立转就仰，正手短球不必拧 -TC11
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快速又柔和地搓球，是怎么做到的呢？ -VC22
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旋转不明的短球，我“扒拉”一下就能接过去？
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远看忽忽悠悠，近看飘飘摇摇，高吊弧圈过来这样防最好 -TC05
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接弧圈跟拉弧圈一样，都要注意手腕 -TC15
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侧上旋再也不会一接就飞啦 -VC15
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为什么你的下旋球发不转？阿宝帮你总结了这3点原因！AH07
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只有推挡才是yyds，直板独占 -VD02
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正手攻球动作像没做完是你吗？胖友们千万不要急功近利啊！（简介用心了）-DA11
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鞭长莫及，距离产生的不一定都是美 -TC03
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超级实用不碎球技巧——怎样不打板边？ -TC08
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怎么把下旋发的像不转，把不转发的像下旋 -VB23
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妈妈再也不用担心我拉球下网了
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打完一板不还原，拉球再猛也枉然
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什么是撞击？什么是摩擦？又撞又摩呢？ -VC14
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搓球想要直接得分，光剁着加转可不行！得把力量送出去！
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好像没什么技术是不用重心的，比如正手攻球
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动作幅度不是越大越有劲吗？喜欢大点怎么了？ -TC13
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有一种爱叫做。。。防守 -VB03
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没有接不过去的侧下旋 -VB34
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正手拉球收髋还是转髋？不说转腰还是顶胯了？ -VB37
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直板高手必会的4种接短下旋的方式！挑打一出，谁与争锋？AG01
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拉球最难练的就是这个：下旋转换上旋！-AD21
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一个动作，搓两个方向，接发球落点随便拿捏！VG46
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能前后左右拉，才是真的会拉
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推挡想提高，侧身加进攻少不了
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正反手节奏和反应很流畅，改一改动作立刻提升质量
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只要指得准，指哪打哪不是梦 -VB20
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直线威胁大？no...总不会是斜线？no...变线会吗？ -VB18
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逆旋转发球会漏球？不存在的 -VC12
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为啥你打球总是“肌无力”？那是你不会用寸劲，用好了威力至少提升3倍！
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侧下旋怎么拉 -VC29
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省队横板，横拉你能接住吗？
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如何收小臂，才能把力量最大限度的发挥出来？VE44
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反手拉球发力，比正手容易多了 -VC44
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拉球不仅是击球那一下的事，腰腿功夫才是关键
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水壶训练大法，在家没事挥两下 -VB11
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传说中的“吊腕”绝技再现江湖
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正手短怎么接？原则就是：你让我难受我也不能让你好受！VG36
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接发球预判，高阶技巧，看动作判断落点
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正手拉球怎么不冲？你往前拉啊！-VD33