京东 11.11 红包
正反手节奏和反应很流畅，改一改动作立刻提升质量
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反手发力加摩擦小技巧 -VB28
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推挡想提高，侧身加进攻少不了
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快速又柔和地搓球，是怎么做到的呢？ -VC22
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勾手发球如何控制方向？ -VC35
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怎样给反手拧加摩擦？ -VC30
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一个动作，发侧上和侧下旋转 -VC05
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一步侧身，侧不开的话。。。就两步
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对反手总是怼不过别人？试试这招“反手弹”！AH18
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接发球时要盯球，发球时要盯人 -小糯米学球
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拔剑出鞘！前河南省队队员郑宝教你反手拉长下旋！（AC03）
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重心转换既要灵活顺畅，又要踩实地面，自相矛盾吗？
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单项技术没问题，一比赛就不行了。。。谁给你的勇气说没问题
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怎么把奔球发快？ -VC02
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心想事成，多想着向下使劲，搓球就练成啦
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侧上旋也能搓？？ -VC28
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反手拧拉，还原要快，但不能早
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只要指得准，指哪打哪不是梦 -VB20
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好看的正手千篇一律，有问题的却各有各的不同
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直板必须会横打？恐怕也有点狭隘，但是一点不会确实有点说不过去 -AD08
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劈长也能劈出花？谁来都是一脸懵 -VA06
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难怪我在发下旋球的道路上越“肘”越远 -VC21
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为啥你打球总是“肌无力”？那是你不会用寸劲，用好了威力至少提升3倍！
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搓球注意这几点，脚踢北海幼儿园 -小糯米学球
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推侧身就推侧身，爸爸你能不能别掐我-小糯米学球
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正手攻球会了，怎么换个身位就不会了呢？ -AD05
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握拍时的手应该往何处安放？ -VD07
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正手要快速做好准备，千万别扯胳膊 -VC36
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打球时身体要顶住是什么意思？
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拉球位置不舒服，调板形还是调动作呢？ -VC24
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球是无辜的，要往哪挥臂心里没数吗 -VB13
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连续拉球使不上劲怎么办？ -AA03
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如何判断旋转：想制造下旋，要往哪个方向使劲？ -VB35
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反手发力的关键点在于“收肚子”！
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好像没什么技术是不用重心的，比如正手攻球
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没有反手弹击不了的上旋球 -VB42
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发球加旋转，第一要素必须是使劲 -VD06
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两个点位的正手攻球，比单点的难度可不只翻倍哦 -AD09
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起下旋拉上旋，还有没练熟的？-小糯米学球
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正手拉球怎么不冲？你往前拉啊！-VD33
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反手位长球怎么接？精髓就在于“主动摩擦”！