年轻人的太极拳
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太极拳磨胯
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厦门户外太极拳体验课
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看老前辈拳照得到的启发。#太极拳 #太极推手 #陈式太极拳
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大青山王中王推手总决赛，84公斤对阵132公斤蒙古大汉#太极推手#太极拳
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周末来厦门，利用两天的时间，让大家学习到一个核心的完整十三式套路，在这如果你只是把我们想象成公园太极派，那不妨顺便感受一下站桩的魅力和推手的乐趣。
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开胯的意义#开胯#太极拳
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大腿没有力量，胯打不开，平衡性不好，你就这样练
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一个终极问题，练太极到底练什么#太极拳 #太极推手 #中华武术博大精深
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一个例子看懂太极拳手臂上的双重#太极拳 #陈式太极拳 #太极推手
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打拳脚要生根还是五根#太极拳
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网上学站桩，五花八门，眼花缭乱。#太极拳 #站桩
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一分钟，揭秘太极拳推手奥秘。#太极拳 #陈式太极拳 #太极推手
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怎样去分辨一个好的太极拳老师，三个建议。#太极拳教学
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生活中打拳过程中的脊柱运动#脊柱运动#太极拳
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站桩到底站什么，看得见的与看不见的。#太极拳 #站桩
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为什么称之为实用拳法，就是怎么练怎么用。#太极拳 #太极推手 #实用拳法
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圆裆开胯中的三维劲#开胯 #太极拳
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太极拳反圈的作用，端午节去师父那进修了三天[合十]
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陈式太极拳金刚捣碓用法
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太极拳这样打才符合，立如平准，活似车轮。#太极拳 #太极拳教学 #陈式太极拳
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太极拳中的虚领顶劲气沉丹田是怎么表现出来，需要课程学习私聊。#太极拳 #太极拳教学 #太极推手
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太极拳一大禁忌，抬肘（扬肘）。#太极拳 #陈式太极拳 #太极推手
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太极拳的松沉劲原来是这样练出来的。#太极拳 #陈式太极拳 #太极推手
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练拳规矩：不能动！真不动！#太极拳 #陈式太极拳
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不为发力而练发力，功到自然成。#太极拳
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洪均生打太极拳为什么手腕塌那么多，一分钟的私教课剪辑，把塌腕精髓分享给大家#洪均生 #太极拳教学 #太极拳
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太极拳八法，在推手中相生相克，棚捋挤按採肘挒靠，在套路中没有一个动作是空的。#太极推手 #内家拳 #太极拳
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一分钟了解太极推手步法。#太极推手 #太极拳 #陈式太极拳
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在闽南之音FM101.2给大家分享年轻人与太极拳的故事#闽南之音#年轻人与太极拳#太极推手
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腰胯的功夫就是磨出来的，需要借助外力，需要推手，功夫出得越快#太极推手 #太极拳
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与意拳朋友交流#太极拳
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福建省桩上推手比赛，两位女中豪杰试劲。#太极推手 #太极拳 #陈式太极拳
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太极拳画圈分三个，腿圈、腰胯圈、手圈，三圈转动，环环相扣无间隙，才能达到洪均生前辈说的太极拳的最高境界
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缠丝劲在手上要有三节，三节是螺旋运动。#缠丝劲#太极推手 #陈式太极拳
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什么是太极拳中的中指领劲，一个视频说清楚。#太极拳 #陈式太极拳 #太极推手
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一个视频，给大家揭晓太极拳登堂入室的方法及秘诀#太极拳 #陈式太极拳 #太极推手
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“太极一人”陈发科的功夫为何备受推崇，可以通过他教出的学生中找到答案。#太极拳 #陈氏太极 #太极推手
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推手第一步，顶！！#太极拳 #太极推手
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太极推手中的两个圈#太极拳#太极推手
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一个方法让你体会到太极拳虚领顶劲的感觉。