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京东 11.11 红包
打拳脚要生根还是五根#太极拳
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你练习太极拳几十年可能你都不清楚胯的奥秘
开胯的意义#开胯#太极拳
太极推手洪某对线巴柔方教练,友好交流,互相学习#太极拳#巴西柔术#厦门巴西柔术馆#太极拳推手
太极拳的撑筋拔骨原来是这个意思。
站桩似喝酒?#太极拳 #陈式太极拳 #站桩
一个例子了解,太极拳捋劲怎么打出来,怎么最巧妙#太极拳 #陈式太极拳 #捋劲
胯走螺旋缠丝
太极拳出手顺序不对,劲根本出不去。#太极拳 #太极推手 #陈式太极拳
太极拳定步摸手#太极拳 #太极推手 #陈式太极拳
太极拳中的“神”与“悟”是什么?
圆裆开胯中的三维劲#开胯 #太极拳
站桩不轻传的松腰开胯方法
太极拳怎样才叫开胯,看看胯是怎么动的吧,只有两个胯能分开动,一静一动才叫开!
《改拳调劲》太极拳之六封四闭#陈式太极拳[话题]##太极推手[话题]##厦门太极拳[话题]#
洪均生老爷子谈缠丝劲现状#太极拳 #洪均生#陈式太极拳
大青山王中王推手总决赛,84公斤对阵132公斤蒙古大汉#太极推手#太极拳
太极拳磨胯
陈式太极拳金刚捣碓用法
站桩#太极拳 #站桩
太极开肩松肩方法,扁担功。
陈式洪传太极拳与陈式太极拳老架些许差别的原因。
陈式实用拳法,手与脚的动静关系,真不动!#陈式实用拳法#太极拳 #太极推手 #厦门太极拳
练习太极拳的好处实在是太多了!!
传统武术开肩开背的意义#开肩#太极拳 #太极拳教学
站桩松腰开胯及其尾闾变化的四个步骤#太极拳 #松腰开胯#
怎么去理解和运用,太极中最难练的松!#太极拳 #太极推手 #内家拳
裆走下弧是动与不动的关系。#太极拳
业余切磋#太极推手#巴西柔术#厦门太极拳
整劲的运用,太极拳如何做到后发制人
一分钟了解太极推手步法。#太极推手 #太极拳 #陈式太极拳
一个方法让你体会到太极拳虚领顶劲的感觉。
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太极拳的出腿,大部分人都做错了
练了这么久的太极拳,松到底是什么?推手又是什么?
生活中打拳过程中的脊柱运动#脊柱运动#太极拳
打太极拳如何做到气沉丹田,知道了原理,你就不会刻意追求了。
太极拳玩劲#太极拳 #太极推手
腰胯的功夫就是磨出来的,需要借助外力,需要推手,功夫出得越快#太极推手 #太极拳
一个方法,十秒钟学会太极拳,“肉松、骨不松”。#太极拳 #内家拳 #站桩
什么是棚劲,棚劲怎么练#太极拳 #太极推手 #陈式太极拳