中国力量，丝毫不输国外大神！
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西装小哥健身展示肌肉！！！
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十一级双杠臂屈伸，能做到第六级就说明不是普通人！
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标准双杠臂屈伸教学，练不出麒麟臂来打我！
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超越99%的人，一口气双杠臂屈伸极限挑战！
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练习俄式挺身我死磕这几个动作，供大家参考！
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一分钟仰卧起坐比赛，26次及格，你能做多少次！
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户外晒背
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街头健身在国内逐渐壮大起来了！
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小伙失恋后，在公园里练街头健身发泄！
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小哥哥真实俄挺经历 看完绝对有思路 适合卡瓶颈的你
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十级L型引体向上，据说十万人里才可能有一人能做到第九级！
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一分钟73次双杠臂屈伸，你能做多少次？
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实力派体育生
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这三种引体向上，任一能做十次就是引体之神！
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喝个奶还能洒身上
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菜鸟版十级引体向上，总有一级你能做到的！
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力竭组，60次双杠臂屈伸！
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陪小伙伴们接力秀操作，谁怕谁！单杠表示你们别再秀了！
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引体向上金字塔训练法，提升引体数量，你能做到第几层！
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来自街头健身的魅力，你心动吗！
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十级单手引体向上，据说大多数人做第一级都很费劲！
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大包小哥哥摔跤直播 20240929
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第二次挑战国外经典耐力组，成功！用时4分58秒！！！
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雕刻般的肌肉会给你无限的自信
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高手在民间，这操作属实帅到我了！
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女子引体向上比赛，这让多少男同胞自愧不如！
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俯卧撑练了很久却没力量，这些细节你要知道！
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日常训练，前水平基本已恢复。
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新疆肌肉大包肌肉帅哥yolo，男记者联合采访被封
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接上一条视频，60次俯卧撑，实在是做不动了！
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日常训练，为装逼而练
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今年的最后一练，神技加基础耐力，来年再战！
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街头健身，身轻如燕的感觉，这就是相对力量的魅力！
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不用去健身房，在家照样练出一身肌肉！
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100次俯卧撑挑战，练过的百分之八十都能做到！
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什么是力量？也就是力量！负重40斤单手引体。
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日常训练，干就完了！健身迷茫，看这视频就完了！
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六厘米抛光粗把，前水平＋L引体。握力、臂力、背部、核心
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单手引体向上专项训练，三组完成48次！
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前水平教学，良心分享，含训练计划！