练功夫的含义在持静、处后、守柔，清静守柔能长久。清静了，蓄能就强，功夫就深了，身体就找回原始的状态。
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【B站独家】八卦掌72招精选！走马回头！
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武当入门日常基本功跟练｜75分钟带你古法入门健身【武当韩湘子】
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八卦掌是哪个流派不重要，自己练好才是王道。中国功夫向来海纳百川，让自己更好，才能更上一层。
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八卦掌之老八掌，狮子大张口，日常练习
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葉裡藏花與青龍探爪(八卦掌)
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直趟八卦掌第六段
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拋磚引玉，正確面對功夫的基本。
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这套掌法看似简单，其实已经囊括：防守、击打、摔法、拿法、腿法、身法、步法、手法、眼法。八卦掌原先并没有太多招式，就这几个动作千锤百炼，造就八卦掌高手
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恩师景瑞麟先生示范八卦掌直行六十四手
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有劲，才有力。有内，才有外。万事万物道理皆同。
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震惊！峨眉派女弟子去法国踢馆放了段鞭炮！
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武术玄学化
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好好练，养好身体，其他都是浮云。
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天地与我为一。静能生慧，能让自己静下来是门学问。试想一下，自己有多久没有发呆了？习武静心，有多少人真能做到呢？
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许多人评论非得走九宫，没有就不练了吗？拳练人？或人练拳？替祖师爷传道，传灯人多想想。把拳练活了，才是本质。
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天下莫弱于水，而攻坚强者莫之能胜。
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八卦掌的走转为动桩功，是一门非常值得研究的养生功法。因人而异，各取所需。
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拳之道在于内劲，紧扣极还虚之道
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练功夫是在跳脱自己舒适圈，让自己更加有毅力，变得更好。
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年龄不能成为我们变得越来越好的阻碍。应该问自己想不想？而不是能不能？起心动念，一切在你自己。
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八卦子午鸳鸯钺
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拜师只是个开始
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靡道人的这段剑法，能扛住猴子几棍！
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八卦掌基本功之燕子抄水，日常练习
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八卦掌基本功——掖掌
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内家拳训练必经之路，力线和内劲的关系
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八卦掌之回身如猴
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八卦掌基本功︱仆步穿掌，锻炼身法灵活性
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教完，换你们，回去得循序渐进练才有用。
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夕阳下，慢慢盘。与天地融为一体。
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八卦掌基本功——仆步穿掌
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练拳的同时要不断的去思考，多练多悟，去判断什么样是对我们精进功夫最好的方法。
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八卦掌扣摆步（下）
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每个八卦掌人都有自己心中的八卦掌，随心即可。
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“功夫”是在不断坚持努力之后所得，千万不要为了快速增长功力造成身体的损害，得不偿失，大家不得不注意。
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小小一个扣摆，蕴含了八卦掌“快”的奥秘。
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知行合一，练功者的不二法门。
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扣摆步有大用，作用等同于趟泥步。因此，每一个台阶都没有捷径，练就完了。
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总是觉得消化慢堵得慌？每天一分钟促进肠胃蠕动，八卦掌轻武术的养生实操，简单易学，你学会了吗？还想学习什么自我保养的动作？评论区看看有多少人为自己健康加油。
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感谢大家喜欢八卦刀，大家的认可让我回想起跟师父练拳练刀的日子，一招一式，劲力动作都是恩师的细心教导。（程派八卦掌，八卦刀）