京东 11.11 红包
许多人评论非得走九宫，没有就不练了吗？拳练人？或人练拳？替祖师爷传道，传灯人多想想。把拳练活了，才是本质。
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【B站独家】八卦掌72招精选！走马回头！
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【B站独家】八卦掌七十二招精选！十字搬搂！
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扣摆步（上）
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真正的游身八卦掌，犹如灵蛇出洞！不停游走、螺旋缠绕！非常奥妙
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武术是一代代人的传承。要认真教、认真学。
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这种功夫，我敢说大多数人都没有见过？
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武术套路真的无用吗？有用，实际意义为何？
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八卦掌是哪个流派不重要，自己练好才是王道。中国功夫向来海纳百川，让自己更好，才能更上一层。
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哪有武功秘籍？只有不断地练习，比对方快0.1″，那就是功夫。
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有劲，才有力。有内，才有外。万事万物道理皆同。
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直趟趟泥步（下）
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恩师景瑞麟先生示范八卦掌直行六十四手
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天下莫弱于水，而攻坚强者莫之能胜。
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八卦掌 走马活携
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功夫，就是一步步的摸索，一步步的修正，才有点滴的进步。
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年龄不能成为我们变得越来越好的阻碍。应该问自己想不想？而不是能不能？起心动念，一切在你自己。
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八卦掌基本功︱大蟒翻身，锻炼腰部灵活性
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人不能與天地同長久者，以其有心，故不能虛無，苟能虛無，其神自來歸。
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一套最古老的传承步伐，到位练习十分钟胜过随意练习一小时#内家拳 #心意拳 #武术
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身法，极重要。没有场地能限制住一个八卦门人的身法练习。随时随地，就是练。
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关于武术人寻师
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跟八卦掌有很多故事，跟武术有更多故事。三十多年岁月，武术伴随着我一步步的往前走。过去如此，现在如此，将来也是如此。有缘，一起伴随八卦掌学习继续前行。与诸君共勉。
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教完，换你们，回去得循序渐进练才有用。
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忘形以養炁，忘炁以養神，忘神以養虛。
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总是觉得消化慢堵得慌？每天一分钟促进肠胃蠕动，八卦掌轻武术的养生实操，简单易学，你学会了吗？还想学习什么自我保养的动作？评论区看看有多少人为自己健康加油。
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练功夫的含义在持静、处后、守柔，清静守柔能长久。清静了，蓄能就强，功夫就深了，身体就找回原始的状态。
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不断的变步，身形的转换，让身与四肢高度协调。为的就是不论几岁，保持身体的灵活性。养生养生，就是有给自己塑造一个有质量的生活。
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八卦掌 三盘
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大蟒翻身
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八卦掌扣摆步（下）
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八卦五行三合掌
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知其然知其所以然。好事。而最重要的仍然是“知行合一”。功夫为何不成？想得太多做的太少。功夫，永远停留在想的阶段而不实践，则永远是他人的功夫。
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一個武術動作，保養手上六經絡。
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骨盆不正引起的腿脚酸麻，一个动作来调理，每天一分钟，八卦掌轻武术的养生实操，简单易学，你学会了吗？还想学习什么自我保养的动作？评论区看看有多少人为自己健康加油。
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八卦掌练拳重在练功（上）
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天天练习，按摩内脏。一个简单传统功法来调理，每天一分钟的养生实操，简单易学，你学会了吗？评论区看看有多少人为自己健康加油。
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每个八卦掌人都有自己心中的八卦掌，随心即可。
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久坐腰疼不舒服吗？每天一分钟缓解腰部酸疼，八卦掌轻武术的养生实操，简单易学，你学会了吗？还想学习什么自我保养的动作？评论区看看有多少人为自己健康加油。
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有点冷，练就对了。
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穿林入林，八卦掌锻炼身形步法的基本功。树不动，盘它。静止物都盘不了，对手会移动，更是不知如何近身？有空有树，盘它。借由基本功来强化身体素质，对健康也是大有帮助。