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许多人评论非得走九宫,没有就不练了吗?拳练人?或人练拳?替祖师爷传道,传灯人多想想。把拳练活了,才是本质。
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【B站独家】八卦掌72招精选!走马回头!
【B站独家】八卦掌七十二招精选!十字搬搂!
扣摆步(上)
真正的游身八卦掌,犹如灵蛇出洞!不停游走、螺旋缠绕!非常奥妙
武术是一代代人的传承。要认真教、认真学。
这种功夫,我敢说大多数人都没有见过?
武术套路真的无用吗?有用,实际意义为何?
八卦掌是哪个流派不重要,自己练好才是王道。中国功夫向来海纳百川,让自己更好,才能更上一层。
哪有武功秘籍?只有不断地练习,比对方快0.1″,那就是功夫。
有劲,才有力。有内,才有外。万事万物道理皆同。
直趟趟泥步(下)
恩师景瑞麟先生示范八卦掌直行六十四手
天下莫弱于水,而攻坚强者莫之能胜。
八卦掌 走马活携
功夫,就是一步步的摸索,一步步的修正,才有点滴的进步。
年龄不能成为我们变得越来越好的阻碍。应该问自己想不想?而不是能不能?起心动念,一切在你自己。
八卦掌基本功︱大蟒翻身,锻炼腰部灵活性
人不能與天地同長久者,以其有心,故不能虛無,苟能虛無,其神自來歸。
一套最古老的传承步伐,到位练习十分钟胜过随意练习一小时#内家拳 #心意拳 #武术
身法,极重要。没有场地能限制住一个八卦门人的身法练习。随时随地,就是练。
关于武术人寻师
跟八卦掌有很多故事,跟武术有更多故事。三十多年岁月,武术伴随着我一步步的往前走。过去如此,现在如此,将来也是如此。有缘,一起伴随八卦掌学习继续前行。与诸君共勉。
教完,换你们,回去得循序渐进练才有用。
忘形以養炁,忘炁以養神,忘神以養虛。
总是觉得消化慢堵得慌?每天一分钟促进肠胃蠕动,八卦掌轻武术的养生实操,简单易学,你学会了吗?还想学习什么自我保养的动作?评论区看看有多少人为自己健康加油。
练功夫的含义在持静、处后、守柔,清静守柔能长久。清静了,蓄能就强,功夫就深了,身体就找回原始的状态。
不断的变步,身形的转换,让身与四肢高度协调。为的就是不论几岁,保持身体的灵活性。养生养生,就是有给自己塑造一个有质量的生活。
八卦掌 三盘
大蟒翻身
八卦掌扣摆步(下)
八卦五行三合掌
知其然知其所以然。好事。而最重要的仍然是“知行合一”。功夫为何不成?想得太多做的太少。功夫,永远停留在想的阶段而不实践,则永远是他人的功夫。
一個武術動作,保養手上六經絡。
骨盆不正引起的腿脚酸麻,一个动作来调理,每天一分钟,八卦掌轻武术的养生实操,简单易学,你学会了吗?还想学习什么自我保养的动作?评论区看看有多少人为自己健康加油。
八卦掌练拳重在练功(上)
天天练习,按摩内脏。一个简单传统功法来调理,每天一分钟的养生实操,简单易学,你学会了吗?评论区看看有多少人为自己健康加油。
每个八卦掌人都有自己心中的八卦掌,随心即可。
久坐腰疼不舒服吗?每天一分钟缓解腰部酸疼,八卦掌轻武术的养生实操,简单易学,你学会了吗?还想学习什么自我保养的动作?评论区看看有多少人为自己健康加油。
有点冷,练就对了。
穿林入林,八卦掌锻炼身形步法的基本功。树不动,盘它。静止物都盘不了,对手会移动,更是不知如何近身?有空有树,盘它。借由基本功来强化身体素质,对健康也是大有帮助。