V
主页
两个步骤轻松教你学自由泳,这样游自由泳才省力,一点都不费力
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
汪顺我愿称之为封神的两个名场面
水中蹬腿动作教学!学会这个让你游得更快更省力!
掌握水底吐气方法要领,这样训练换气才省力,轻松游蛙泳不费力
蛙泳最佳省力方法技巧,游起来特别省力简单,这样训练游泳才轻松
学习自由泳打退方法,新手这样训练才省力,游自由泳不再费力气
蛙泳蹬腿方法要领,掌握蹬腿发力技巧,轻松游蛙泳不费力
最简单的快速自由泳技巧,通过学习你也能成高手,学习自由泳就是这么简单
游蛙泳身体下沉厉害,关键是换气不协调导致,一招解决难题,让你轻松游起来
两个步骤轻松掌握自由泳技巧,游自由泳速度更快更省力
掌握这两个步骤要领,轻松游50米蛙泳,游起来一点都不累
学习蛙泳换气技巧,掌握水中吐气方法,让游泳更加省力顺畅
掌握蛙泳换气方法,游蛙泳不再费力,这个换气才省力轻松
蛙泳怎样换气才省力,掌握协调呼吸配合要领,轻松游蛙泳不费力
长距离自由泳省力技巧
掌握飞一般的自由泳技巧,这样练速度才够快,游起来特别轻松省力
看着最舒服的蛙泳泳姿,50米距离游得轻松省力,关键步骤就是蹬腿技巧,你也试试吧
学会这两招轻松掌握自由泳技巧,打腿呼吸配合很关键,适合不会游泳的你
蛙泳换气技巧配合训练,必须掌握协调呼吸方法,轻松游蛙泳一点都不累
掌握蛙泳蹬腿技巧,学习正确蹬腿步骤,让游泳更轻松顺畅省力
游泳身体下沉厉害怎么办?避免错误划手是关键,一招教你正确换气技巧,让你轻松游蛙泳
掌握自由泳呼吸要领,这样换气才省力,游自由泳一点都不会累
快速蛙泳冲刺训练技巧,这样游蛙泳特别轻松,游50米一点都不累
掌握自由泳打腿技巧要领,这样训练自由泳速度更快,游起来特别省力又轻松
掌握抬头蛙泳训练方法,这样训练抬头蛙泳才省力,游起来一点都不累
自由泳转体动作要领,掌握转体技巧,这样游才够轻松省力
最适合初学者学习的自由泳技巧,两招轻松教你掌握自由泳,游得非常省力顺畅
掌握这两个步骤,学自由泳就非常简单易学,游起来速度会更快
自由泳详细步骤,掌握打腿技巧,让你的自由泳游得更快更顺畅
自由泳换气技巧:侧身、推水、换气,注意伸直对侧肘关节,保持身体最大长度姿势,配合打腿顶髋、身体重心前移。5个动作同时完成
“16个字”揭秘自由泳鞭状腿要领
三个步骤轻松学蛙泳技巧,这样游蛙泳才省力,游起来更顺畅轻松
学习仰泳入门知识,掌握这些知识攻略,轻松学仰泳不费力
蛙泳蹬腿发力点要领,掌握这个动作,轻松游蛙泳不费力
自由泳的基本技巧要领,学好这两步,自由泳速度会更快,游起来更顺畅
一招轻松解决“换气下沉”!告别呛水🥳
纠正错误蛙泳蹬腿,掌握正确蹬腿技巧,轻松游蛙泳
最省力又简单的游泳技巧,蛙泳技巧要领,让你轻松游蛙泳不再费力
学习自由泳协调呼吸配合,掌握基本呼吸方法,轻松掌握自由泳动作
学习蛙泳蹬腿方法,游起来特别省力简单,一招教会你蹬腿技巧
掌握自由泳打腿技巧,学习自由泳快速游法,提升自由泳速度