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前软翻和后软翻教程,你学会了还是学废了呢
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后软翻的教程~
我学会了前、桥!!!(内含一奇葩方法)
特大号外!不可思议!我居然学会了肘前桥!
胸倒立教程~其实不难~
侧手翻的教程来啦~
一分钟超简单靠墙头倒立
用弹力带绑好,让小女生直接痛哭
这小胯是真硬啊
后软翻成功!
【胆小鬼】怎么练靠墙倒立嘞?
【0基础】一个练初步倒立的好方法
倒立合集~
画了个风景(教程B站有,看简介)
控背肌,不稳定怎么办? #舞蹈基本功 #少儿舞蹈基本功 #中国舞 #舞蹈老师
鼠子有新玩具了,却傻傻不知道怎么玩
跑球系列
复原魔方!(第一集)
第一次翻后软翻,歪了。。。
太臭了(ー_ー)!!
复原魔方!(第二集)
靠墙(就是利用门框)压后腿 加油奥力给,㊗早日获得封面后腿!
单人软功
中秋快乐呀!团团圆圆
美欣呀
舞蹈基本功课堂
【沉浸式】看小艺考舞蹈生汇报课课堂!
这下再不会我无语了(水)
今天也要努力起来了
自练日常|练腿➕核心🟰力量飙升
舞蹈生日常训练
计算机没有极限??鹅!(作死挑战)
打扫笼子,实在太臭了啊!仓鼠在跑球了前前后后拉了7,8粒屎!
老虎凳训练
侧手翻的慢动作~进步啦!
男孩纸还是女孩纸?(考眼力啦)
我玩节奏大师越来越熟练咯
哇噻,蚕宝宝好胖
我居然把后腿搬起来了!
舞蹈生日常训练
给仓鼠做的美食——香蕉团子