兰州28年的卤肉摊，卤肥肠夹大饼是特色，这样的吃法三叔第一次见
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陇西大哥卖担担面，6元一碗面，卤肉肥肠随便加，这个早餐得劲
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卖了两辈子人的天水第一早餐？三叔吃呱呱，荷包蛋，杏茶
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兰州一家几十年半山臊子面，10元一大碗，配上卤肉吃美了
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兰州这家开了几十年的酿皮，碗只有拳头大，除了碗小真没啥特点
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隐藏在天水老街区的憨厨子扁食，三叔去了两次才吃上，调秘制酱吃干拌
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天水必吃麻食，三叔吃一碗烩麻食，地道传统口味，纯手工制作
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临夏特色卤面，一碗卤面标配4个河州包子，19块吃撑了
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兰州特色手工羊肉面片，地道传统口味，汤鲜面筋道三叔一碗不够吃
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花128在兰州吃卤猪头，头肉软糯醇香，夹饼子一口下去汁水直流
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天热不知道吃什么？那就来黄河边喝三泡台，吃兰州小吃五件套
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兰州下了一夜雪，早晨8点去吃羊肉泡馍，吃完暖和一整天
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买3斤老豆腐，三叔做豆瓣烧豆腐，味美鲜香，特点是太费米饭
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一天能卖2000多碗的兰州尕面片，配上牛腱子肉，三叔吃美了！
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三叔家和面有诀窍，用这个方法烙的韭菜盒子，皮薄馅大，香酥入味
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藏在小道道里的兰州味道烩菜，25一大碗，三叔吃出大饭店的味道
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三叔应粉丝要求，拍摄兰州商学院这条街景，途中还吃了泡菜臭豆腐
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43块钱在兰州这家猪手店吃荞面臊子面，就着卤大猪蹄，吃美了
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兰州夫妻卖酿皮，地偏生意火，6元一碗辣子香，是小时候的味道
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陇西这个面馆太任性，去了四次才吃上
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森先生在兰州西固穿越回六年二班，在这里吃了啥？
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兰州一家藏在宾馆里的潮汕菜，老板任性没有菜单，结账被吓一跳
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西安第一美食？68元葫芦鸡，28元油渣炒青菜，再来一瓶西凤酒
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兰州这家牛肉面馆，比牛肉面好吃的两和，加牛肉，这顿吃的瓷实
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陕西宝鸡第一炸鸡，买56元炸鸡炸鸡皮，皮酥脆肉嫩多汁，喝二两
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西安的早晨应该是羊肉泡馍的味道，一碗热汗淋漓，江米糕香甜可口，2元一个
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兰州一家从路边摊干成饭店的纯手工饺子馆，皮薄馅香，大冬天喝酒吃肉饺子过瘾
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兰州小农庄卖农家土鸡，方圆百里独一家，顾客坐满两层楼
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兰州12元的羊肉荤浆水面片，三叔也是第一次见，吃完还想打包一份
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干煸肥肠这样做干香酥脆色泽红亮，吃一口满口留香，真过瘾
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兰州黄河边一家老炒，9块9一大碗，牛肉臊子炒手揪面片，吃美了
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兰州这家13一碗的手工岐山臊子面干拌，师傅切面的手艺真叫一绝
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客家特色酱焖鱼，一道让人吃了很回味的家常菜，鲜嫩不腥好吃下饭
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西安百年腊汁肉夹馍店，肉夹馍14元馍酥肉香，三叔粉汤羊血配肉夹馍吃爽了
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发面别只蒸馒头了，兰州人教你做地道兰州大饼，外皮酥脆内里暄软
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甘肃西和人离不开的早餐，老面锅盔罐罐茶，一个15元一周吃不完
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在兰州找到一家糊锅，12元一大碗，配麻花这顿给吃美了
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兰州传统八大碗，七碗全是肉，吃着太过瘾了
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金昌最奢侈饺子宴，200元一位12盘，吃一次等3小时
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张掖地道传统面食卤肉香头子，13一碗配卤肉，吃了很过瘾
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藏在兰州街角巷尾的美食炙子烤肉，三叔第一次吃，大块吃肉太爽了