35块钱三叔早餐吃兰州纯手工羊肉面片，配两份牛肉，东乡土豆片
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三叔花6.5元吃甘肃小县城早餐界一霸，2.5元的大肉包和拳头一样大
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兰州特色手工羊肉面片，地道传统口味，汤鲜面筋道三叔一碗不够吃
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兰州这家餐馆的6元大宽水洗酿皮，加10元河州包子，让三叔吃美了
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陇西这个面馆太任性，去了四次才吃上
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天水必吃麻食，三叔吃一碗烩麻食，地道传统口味，纯手工制作
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隐藏在天水老街区的憨厨子扁食，三叔去了两次才吃上，调秘制酱吃干拌
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兰州这家40块钱的羊肉泡馍，肉烂汤鲜肥美，真解馋，就是有点贵
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一天能卖2000多碗的兰州尕面片，配上牛腱子肉，三叔吃美了！
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兰州这家巷子深处的极品羊肉苜蓿面，完全诠释了酒好不怕巷子深，好吃
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青海人的硬核早餐，羊肠子和凉面漏勺锅里冒，人多门外站着吃
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兰州这条新开马路边的张掖搓鱼子，就着卤猪耳泡菜，喝二两
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猪头肉最过瘾吃法，整只卤3个小时，肥而不腻，三叔抱着啃，过瘾
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兰州这几天太热了，13一碗荤浆水尕面片，地道传统味道三叔吃过瘾
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兰州特色纯手工面片，地道传统口味，自己在家做，一大碗不够吃
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兰州一家正宗东北菜馆，三叔吃酱棒骨，酸菜白肉血肠，就是肉少
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藏在小道道里的兰州味道烩菜，25一大碗，三叔吃出大饭店的味道
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挑战咸阳超大碗臊子面，一碗居然才卖9元，量大实惠吃半碗就饱了
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靖远酸烂肉拌手工拉条子，量大味重，花35块愣是没吃完
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兰州一家几十年的老菜馆，锅贴一份20，馅就像个大肉丸，超好吃
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三叔应粉丝要求，拍摄兰州商学院这条街景，途中还吃了泡菜臭豆腐
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兰州黄河边一家老炒，9块9一大碗，牛肉臊子炒手揪面片，吃美了
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兰州夫妻卖酿皮，地偏生意火，6元一碗辣子香，是小时候的味道
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兰州旧货市场对面的河沿面片和东乡手抓，4层餐厅全部爆满吃过瘾
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30买1斤五花肉，三叔今天做炸酱面，味道特别好，一大碗不够吃
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兰州12元的羊肉荤浆水面片，三叔也是第一次见，吃完还想打包一份
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甘肃县城小作坊，60后大姐坚持纯手工土法制作，店偏生意火
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距兰州40多公里的小县城里，纯手工面片，卤猪蹄，是地道传统味道
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藏在兰州街角巷尾的美食炙子烤肉，三叔第一次吃，大块吃肉太爽了
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咸阳街头的超硬核早餐:25元碳水炸弹，排骨一碗两个荷叶饼，吃一顿顶一天!
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白银最爱大肉干拌，11元一大碗，加块卤豆腐有碗口大
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滨河路这家兰州牛肉面，18元加肉加蛋加小菜，地道传统味道，好吃
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兰州饭馆可以堂食了，三叔去老字号牛肉面吃两和，加份牛肉真过瘾
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三叔从兰州坐火车到西宁吃早餐，羊杂汤配抓面，汤鲜面筋肉烂
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甘肃临夏小吃一绝，东乡手抓，清汤羊肉牛杂割，三叔吃冰抓就大蒜
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兰州一家非常火爆的老兰州菜馆，一份肘子配臊子面吃美了
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兰州一家从路边摊干成饭店的纯手工饺子馆，皮薄馅香，大冬天喝酒吃肉饺子过瘾
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西宁湟源美食之王—-湟源里脊，狂吃一大盘，结账太意外
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甘肃陇南夫妻卖彩虹锅盔，20年不挪地，外地顾客也慕名来买
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在兰州找到一家糊锅，12元一大碗，配麻花这顿给吃美了
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武威鸡肉排骨垫卷子想了一年的味道