京东 11.11 红包
少食多餐，我来上报我的体重变化了
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太震撼了，秦昊减肥法堪比王炸，第1天掉了3斤，第2天玉米日又来送惊喜了，两天掉了那么多太意外了
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挑战秦昊减肥法5天掉12斤，第1天液断日，看看体重有什么变化呢
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偷偷减肥有点效果，又稳稳掉了1.2斤
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大基数5天能掉13斤？真假的，我小基数，我来试试，看看我能掉几斤
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享受了21天妈妈做的美食，我的体重有什么变化
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哦吼，55打头了，终于有瘦下来的迹象了
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一天两顿面，明天的体重会有什么变化呢
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疯狂吃奶黄包夹沙糕吐司的一天
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好久没冒泡了，我带着我的烤鱼出现了
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秦昊减肥法5天掉8斤完整版来咯！这个方法又饿又难熬，大家看看就好，不推荐尝试哦！
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挑战韩国女团减肥法3天掉6斤，第1天vlog来了，能掉多少斤呢？详见评论区哦
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碳循环第25天，体重59.8kg，今天吃了好吃的巴沙鱼柳，肉丝炒茭白，还有嫩嫩的水蒸蛋和酸牛奶～
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姐妹们，我自曝了！我那胖胖的过去，24秒记录我的减肥日记
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买了大虾她竟然不吃，这是要干嘛呢
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减肥的口号一遍遍响起，加油
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连续三天了，都是这个体重，我累了
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妈呀！昨天掉了1.4斤，今日体重57.9kg，还要减6斤才能回到1月份的最低体重
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挑战一个月瘦15斤，Day3，竟然没有掉秤
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悟空都要说一句烦死了，连胖的第3天，是幸福的烦恼呀！姐妹们，周末我姐又做好吃的了
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昨天晚上吃了好多东西竟然还掉秤了，姐妹们给分析分析吧
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突然想吃妈妈做的蛋面了，哈哈哈今日体重56.8kg
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瘦了快23斤，我用液断开启入伏的第一天，挑战7月瘦15斤的第11天，自制了一杯乌龙拿铁
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姐妹们，上周发生了一件减肥路上不该发生的事，我要坦白
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35岁失业女青年在家全职减肥的一天，今天体重是60.9KG，比昨天瘦了1.2斤
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周五晚上偷吃了涨了8两，通过周末的努力，掉了1.2斤，今日空腹体重54.6kg
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看看我吃了什么，一天直接掉了1.6斤！100天减肥打卡第13天，体重57.9kg
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从2月2日到今天，瘦了19.6斤，今天的空腹体重是58.8kg，比昨天瘦了1斤，今天吃酸辣粉鲜花饼凉糕
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刚刚好还了吃三包泡面欠下的债，打卡的第2天，空腹体重59.1kg
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这两天我们又吃了好多好吃哒
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秦昊减肥法前三天掉了6.6斤，第4天蛋白质日来了，又掉秤了哦！这次真的掉太多了
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明天开始好好减肥！
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昨天我掉了1.2斤，今日体重57.2kg
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成功进入减肥怪圈，自律两三天，馋了吃了，懊恼，后悔，开始液断进行急救，再次回到自律。要想一直自律真的有点难
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这才叫做放纵日吧，吃得好痛快，满足了
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到底是哪个宝减肥期不敢吃月饼不敢吃蛋糕？是不是你？
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关于我姐煎荷包蛋这件事。
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高碳水加上放纵日，接连两天让我重新体会了碳水的快乐。从68.6到61.4，已瘦了14.4斤
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芋艿的饱腹感果然强！100天减肥打卡第58天，已瘦6.4斤
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今天我姐又为我做好吃的了，哈哈，这个周末我又吃快乐啦
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胡萝卜烧肉也太好吃了吧！100天减肥打卡第10天，掉了0.2斤