还不跟着我练？ 这个才顶用！
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临产期两天的孕妇都在锻炼，你为啥去不了健身房？
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蒋劲夫谈自己的天赋：特别差，千万别捧杀我！
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你们要的上半身手指训练它来了！
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这个动作做正确了硬拉直接起飞！
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我瘦了也变弱了，两顿吃了以前一顿的量…….
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255kg拿捏
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你们好 我饮食一般都正常的 不会特意自己去做健身餐 就是吃的时候稍微注意点 不那么油不那么重口 控制一下碳水的摄入就好了[呲牙]
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蒋劲夫直播谈刘三乐：他实在是太牛逼了…
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少走弯路就是捷径，减的慢一点、踏实一点，称着吃，很有用！
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兄弟们，碳水教父—921李鸿潇的巅峰还记得吗？
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18岁少年公开健身用药｜明智之举还是万丈深渊？运动学博士的深度解读
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六边形战士马章浩
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细节决定高度跟质量！
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谁说我是脂包肌？进来打脸！
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小黑子真牛，科技前这个肯定用科技了，科技后这么小肯定自然的……
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尼克沃克最新胸+二头训练！
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韩国健美选手谈科技：直言太恐怖了！
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相信我，跟着我训练比吃啥都管用！
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把子肉初体验！饮食训练上强度了！！！
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俯身哑铃臂屈伸详解
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健身手机的地位就像鞋垫子一样
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硬拉小白都会踩的坑！
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如果你跟他的问题一样，赶紧先减重重新打磨动作！
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直面自己的缺点 才能持续突破
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身体的潜能是巨大的，但你得懂得有胆量去开发它！
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花开富贵已请求添加好友
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讲牛扒，又要得罪一些人了...
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他也时常怀念那个后撤正展的少年吧！
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女朋友说她已经受不了了！
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成功干掉上个月的自己
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2023年度最令人讨厌歌曲TOP10！
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关于我办了健身卡却被赶出健身房这件事【索尼耳机】
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不虚此行！
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跨年前我竟然逆袭成了清爽帅哥？！
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前自然健身网红kiki上科技后三周的变化