只要方向是对的，过程久一点没什么
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拿的出结果，就没人在乎过程，拿不出结果，也没人在乎过程
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尽情嘲笑呗，还能笑成什么样呢
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有事耽搁了2天，继续开练
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日常打卡
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想加重做深蹲，但是家里没有架子害怕没有办法举起来
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继续第二个三月计划
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我这幅躯体，一天能消耗2777热量？
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喜欢这个角度吗
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些许感冒，鼻涕流个不停，真窝火
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想问一下训练的动作不标准最大的影响是什么，肌肉完全不涨吗
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你只需要比昨天的自己的强一点就可以了
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自己觉得对的事情，坚持去做就好了
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黑猴也过完瘾了，该继续当吗喽了
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无题，练就完事了
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还能怎么办呢，吗喽继续练呗
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其实自己也很期待最后的变化，已经瘦了太多年了
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差生文具多，懒人借口多
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为了坚持而坚持的行为，叫做习惯
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飞鸟后面换小重量了，不然也太甩了
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最近迷上了只狼振刀，做一个快乐的打铁匠，也要做一个自律的撸铁人
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好会射箭的肌肉帅哥
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【王老倌想长肉】我的最新作品，快来一睹为快！
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坚持了快三个月，练了个捷豹
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一个飞机就摇到被警告啦
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停了大概半个月，现在重新做为什么感觉做不动了，不如之前了
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瘦子增肌到底要不要先把身体吃胖再练？
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反手引体突破到6个
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一招古法让你强大肾功能，早晚30/60次
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大部分人做的都是阶段性的决定，你有坚持过什么吗
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开搞开搞
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对自己来说，只需要坚持就够了，别总是想着结果
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【fit弘】最新视频已上线，快来围观！
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这bgm也太带感了，开练！
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纯新手一枚
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加重5kg，不管怎么做，腰都会疼，难道只能买个凳子了嘛
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所以有没有又秃又帅的健身大佬让我见识一下
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听劝，减脂，增不了一点肥
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网友说的对，听劝