“培养注意力转移的本领，缓解焦虑，控制思绪”
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学会转移注意力， 不要在负面情绪上花费时间，轻松的享受当下吧
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控制不住的想事情，怎么转移注意力
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焦虑、控制不住胡思乱想？教你一招转移注意力缓解焦虑！
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转移注意力，对抗emo
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摆烂→心流状态，这个方法你肯定没听过
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拒绝焦虑。张雪峰开导抑郁女生一段话，值的我们反复听。
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三大方法帮你转移注意力
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焦虑抑郁时转移注意力正确吗
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身弱之人的典型特征，一旦开悟，便可成龙成凤。
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把注意力从过去未来的牵绊焦虑中 转移到当下 用当下来摄受头脑的浮想联翩
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不在以情绪为中心，你的生活会越来越好
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如何快速停止胡思乱想？获得终生自省系统【打开心智】
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“别管目标，专注系统就好”
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转移注意力的艺术（天下第一扒手）TED演讲
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“什么才是真正的勇敢”|山行野宿，孤身万里
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教你一招，停止胡思乱想
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“查理芒格的人生智慧”
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“复利效应，让小习惯造就大不同”
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“任何痛苦都不会自动消失”
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“管理你的能量，而非时间”
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别让琐碎填充你的生活：立刻改变，再适应改变。
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“内心强大的秘诀是，我永远喜欢我自己，我允许自己被否定，但我无需认同，也不会在意”
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“抑郁症或焦虑症不是一个简单的心理问题，而是整个生命的问题”
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如何拥有一个更冷静的大脑（杏仁核与前额叶）
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“人必须要有成长型思维”
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“比勤奋更重要的是学会正确思考”
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“凭感觉学习”
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“缓慢反馈是万恶之源，每个人都是自身经历和学习积累出来的各种思维模型的集合”
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“训练高度集中注意力的能力，重新编排自己的大脑”
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“不要让别人偷走你的能量”
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“做事情要目标导向，而不是情绪导向”
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“高手都在用的七大复盘工具”
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“真正狠的人可能一直显得很温柔”
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“如何拯救你的专注力？不要不断分心，而要不断专注，像罗斯福一样工作”
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“魔法发生在你相信自己的时候”
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抑郁症情绪切换 VS 双相情绪切换
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“思维模型，提出问题，解决问题，三件事按重要性排序”
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老人言：如果一个人突然变得很有气质，面相变得很好看，不要问他用了什么护肤品，做了什么项目，他一定扛过了段无人问津的黑暗。
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孩子记得这两种人一定要深交：一是格局清澈的纯的，就是看起来长相比实际年龄小很多，眼光柔和心地纯善之人。二是华盖入局，独来独往的人，多半会对玄学感兴趣，能放下
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是不是抑郁了 看他的房间就知道