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57.天地玄黄
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63.闰余成岁
58.宇宙洪荒
72.菜重芥姜
77.始制文字
82.有虞陶唐
水
胸上有两个印子
又一个视频
唉
55.一次可以做30个了,有进步
加个动作
十天没做了,稍微活动一下
52.坚持就会看到效果
20211010
56.好家伙,能坚持到音乐停止了,腰没那么塌了
第二十九次,汗如雨下
3.坚持100个视频
40.今日五组,离每天100个不远了
第二十四天,满身大汗
第17次学自由泳,终于录到视频了
44.做120个俯卧撑只需要4分钟,却花了一天时间
2.看看能坚持多久
减头发,做运动
天越来越热,运动一下就汗如雨下。
第三十二次
运动十天后是什么效果?
运动两个月了,效果只有一丢丢
运动x次
第二十六天,吃饱才有力气运动
三十几天了吧,效果就这样
只练下面的女士
变化第九天
第一次见这么写出
沉浸式回家
第二十六天
第二十七天,每天运动十分钟,效果杠杠的
今晚吃面,大面
运动第三十三天
37
继续