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心理课:挫折教育(高一/高二)附教案
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活动背景:《中小学心理健康教育指导纲要(2012年修订)》指出:高中阶段心理健康教育的主要内容应包括帮助学生进一步提高承受失败和应对挫折的能力,形成良好的意志品质。同时挫折教育也是生命教育中的重要内容。 中学生由于受身心发展和阅历等方面的限制,他们还不能对自己和社会有清楚的认知和评价,目标期望较高,挫折就成为他们在生活和学习中时常出现的问题。很多学生也容易在挫折面前感到痛苦,焦虑,不知所措,甚至受挫后一蹶不振。因此,掌握提高心理能量的方法和技巧,增强抗挫能力,至关重要。 本节课以心理能量理论为依据,从应对挫折“知道却做不到”为出发点,引导学生认识到很多时候应对挫折无能为力的原因是自身心理能量不足,识别无效消耗的行为,掌握增加心理能量的方法和技巧,提高抗挫能力。 [种草R]知识与技能目标 认识应对挫折无能为力的原因;理解心理能量理论;识别无效消耗的行为,掌握增加心理能量的方法和技巧; [种草R]过程与方法目标 通过游戏互动,认识挫折的普遍性;通过案例分析,识别无效消耗的行为,探寻应对挫折的方法; [种草R]情感、态度与价值观目标 以积极的人生态度面对人生,增强抗挫能力,形成良好的意志品质。 本节课理论依据来源于周霞琪《应对学业挫折,帮学生建立“心理能量加油站”》 本课仅做日常教学参考
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