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家人们,我去朋友武馆参观,老师开始念苍天已死,帮我看看这个武馆正规吗
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道长八段锦15分钟完整带练 点赞收藏练起来!
20240727A04_撑筋拔骨,是藉由撑筋去把关节之间的韧带、缝隙撑开,关节架构撑开了,身体自然就会正。撑墙练习腋下筋,撑的 [何静寒老师][八卦拳&太极拳]
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