翼状肩胛后患无穷！这几个动作帮你解决！
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
孩子背上长小翅膀，这是翼状肩胛，家长这样做
...
翼状肩胛，圆肩驼背，肩胛骨缝问题，都和这块肌肉有关，快来学习
...
膝盖咔咔响，两个动作解决，做完真的不响了
...
翼状肩胛系统矫正，5个动作，坚持一个月，提升气质，挺拔身姿
...
肩胛骨缝问题发了很多期了，本期讲的是肩胛提肌的缓解办法
...
经常按摩到底好不好？一个视频告诉你真相！！！
...
手腕问题自救方法，不看真的后悔
...
肩膀的这个位置不松开，整个人都容易累
...
膝盖里面不舒服，这个动作帮你打开膝盖空间，做完很轻松
...
高考的同学请重视，不要让颈椎不舒服影响到考试，这几个动作可以帮助你
...
肩颈不适可能是肩胛提肌紧张，拉伸放松可以有效缓解
...
膝关节半月板问题，自己也能检测
...
颈椎变直了？？不要怕，动作虽然简单，但真的好用
...
膝盖问题还在傻傻的静蹲吗？看过来吧
...
保护膝盖！杜绝自我伤害！这些动作不要做
...
一个超级牛的体态矫正动作，解决你的体态问题
...
开龙脊是个啥？有什么好处？到底怎么做？
...
歪脖子！脖子歪！拍照巨丑，快来纠正它
...
膝关节问题你知道吗？不知道的看看吧
...
这个动作神了，改善大腿后侧紧张一绝
...
手腕！手腕！手腕不舒服，教你自救方法与原理，做完真舒服
...
腰眼紧张不适，自我训练改善动作，做完很舒服
...
这块肌肉不松开！整个人都很累！这个方法真不错！
...
为突出正名，你腰部不舒服真的是突出吗？看看吧是不是被骗了
...
膝盖弹响要警示，这个动作可能帮助你
...
腿不直？X型腿？膝盖不稳定？你应该这样训练纠正
...
知道吗？肩胛骨内侧缝的问题做这个可以改善
...
膝盖不好的，千万不要做静蹲，这样科学锻炼，合理变强
...
颈椎问题，那些你不知道的秘密，看完后悔你找我
...
工作学习一天身体难受疲劳僵硬，你的身体需要动一动
...
脸型不对称，大小脸的朋友们这里有解决办法了
...
膝关节拉伸放松 保护膝关节必做的动作
...
护膝真的能永远保护膝关节吗？这样才是对的
...
手麻你就这样做，真心好用
...
骨盆前倾危害大，小肚子难减因为它，这两个动作帮你矫正
...
妈妈的手，手腕的问题，看这里
...
手腕不适怎么办？自己也能解决麻烦事！
...
弯腰难受？刷碗刷牙都站不住，可能是这个原因，你应该这样做
...
百练不如一扣，每天扣敲49下，排寒通淤，富贵包也平了
...
久坐党必备动作，改善腰痛，增强核心，矫正体态都很有帮助的训练动作