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减重、反弹、甚至比以前更胖|49岁的我仅仅控糖3个月居然瘦了12斤
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41岁时的我 每天坚持肌肉训练 4个月从120斤减到105 47岁时体重到了130多斤了 马上就49岁的我控糖3个月减重了12斤 体重反弹、年龄增长、更年期 你是不是有过和我有一样的烦恼 控糖3个月时间 不节食、没改变运动习惯 我减重了12斤 老公居然减重了16斤 控糖和减重有什么关系吗?
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