【龙门心流】集广成，筑天枢，随心使然，贯汇全真。庙堂草庐，皆为安所。
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开头解压、放松、催眠。【龙门心流】性光静中现，命本身中系。持生一气蕴，纳神心精归。
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全站最简单马步教学②，想蹲平？没那么难的【简单易懂的武当养生】
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【龙门心流】谷神炁生，天地之根，玄牝造化，乃启蒙玄机。破迷解障，循循明窍，通达知源，登堂入室。
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武当手门游宫九式【动作+跟练】
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师父，为何不广传真道？
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【龙门心流】心远则神游，身远则心归，攀藤附葛之法也。周由此法，实属不易。
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手脚久凉，指尖发麻的一定要练练！【简单易懂的武当养生】
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【龙门心流】我神常化，欲神不静，本神内绽，炼归一阳，来复自在。
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【龙门心流】血行气至，气劲合一，以武入道之明示。身为水中鱼，气乃鱼中水，鱼摆摆动身不动水，动水不动身，故不能自察。
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【龙门心流】欲尽具尽，无欲也，妄空所空，无空也。无欲皆空，境虚成，可得神明。
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【龙门心流】动则清，静则浊，此气也。静则明，动则罔，此心也。
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【龙门心流】罢了，罢了。
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【龙门心流】极则反之，勒缰回身，躬身正行，是为道行。心地清净方为道,退步原来是向前。
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【龙门心流】妄存内气，须臾无功。自缍神帘，浩气长存。持身以图志，定心以得宁。
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【龙门心流】生杀玄机，造天地万古之化，吐纳予夺，成周天运作之功。二者一物，不可不鉴。
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【龙门心流】抱其阳，负其阴，道真化矣。为道既损，损以奉德，德至无为。
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【龙门心流】顿悟黄芽理，阴阳禀自然。鼎中烹日月，炉中造化丹，原是神妄玄中玄，日升月落方晓真。
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【龙门心流】夫心起于善，善虽未为，吉已随之。无为行效，万皆为矣。
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【龙门心流】融雪之势，即黄芽初萌。身中赘固消弭无形，气血蓬发，枯木逢春，其功藏于皑皑。
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【龙门心流】一炁演万芳，沧桑书道为。人能常清静，天地悉皆归。
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【龙门心流】广修神通，内外明澈，渡传皆得，为吾成真。
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虎坐
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【龙门心流】在世人和，出世同尘。心莫死寂，死寂既亡，是以奉良善之行为曰同道，奉圣贤其精神曰同志，
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【龙门心流】古昔重现，今当鉴之，未期之日，合道共成。常使心神于往圣相同，不假修赘，万灵来朝。
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【龙门心流】安而后能虑，富哉言乎。故修行非隐世埋才，有为之境不争无为之地。不虑上夫之言，不行圣昊玄幻，行其言，虑其妙，成哉。
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【龙门心流】天相应神，紫微不移，地相应体，生灵参同。故神游身转皆天地之动，形静神动，神静形动。
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【龙门心流】寒暑之界，内气之行，存于心血，应其体肤
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【龙门心流】无渠之水难汇泽，背阳之木难成梁。望阳生羡，不知次第本末源流，恍恍尔。
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【龙门心流】君子终日乾乾，夕惕若厉，无咎。
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【龙门心流】卫、营归元，万物朝宗，感此二气之别，可成圣贤
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全 是 灵 魂
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【龙门心流】相冲可升，相合复归。取利蔽害，成人之道也。
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【龙门心流】翘首盼春迟迟归，埋叹暖阳畏严寒。东风不吹枝头雪，白霜衰去才见青。
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【龙门心流】谋远而动近，全己而克外，护亲以及人，守生以卫道。立命存世之理。
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师父：武当岂是泛泛避世之地？给我出去！
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吕祖摇步 驼背颈酸富贵包都给你摇没咯【简单易懂的武当养生】
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20多年前采访师爷郭高一实录
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【龙门心流】人心不可淡之，淡则无欲，非人之性。人道者，朔古，存今，留世。朔古生智，存今得利，留世有名，能得其一，终寡淡矣。