所谓的“懂自己”，是在“赌”，优先“假设答案”
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伤害你，比你还委屈，优先认为自己正确
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当我不怕失去，你也没有了价值，由情绪变得理性
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那些伤害你的人，他们是“老师”，学会应对外界
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贫穷的家庭害怕犯错，教育孩子唯唯诺诺，自卑软弱
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所谓原谅，不过是“自我欺骗和麻木”，自我内心纠结
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自卑者的内心，想要获得“爱”，而不是自信
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害怕受到“关注”，尽量隐藏“存在”，内心自卑敏感
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原生家庭不需要“和解”，足够的不在意，就不会影响
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老实人总被欺负的三个人性真相，看完一身冷汗
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远离“否定”的人，他们让你失去自我，不断怀疑自己
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从不原谅伤害，吞下委屈的不是你，凭什么劝我大度
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远离否定你的人，会攻击自己，筛选鼓励和肯定
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你要“报复”，而不是一味的“看开”，接受委屈
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“环境抑郁”，自我混乱，快速的“逃”
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情绪稳定？你不需要，你不符合对方利益
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凭什么“要我释怀”，无法原谅，那就不必原谅
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情商低的五大表现，你中了几个？
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不要在乎评价，他们有目的，让你符合对方利益
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被别人贬低，不要轻易相信，他们让你服从
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远离“道德感”，利用“羞耻心”，对你算计
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不要教育别人，认知不同说再多也无用，学会“顺着”
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遇到说自己坏话的，别着急去反驳，懂得夸他
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忍受欺负，学会“反击模型”，别再唯唯诺诺
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想要改变自己，别相信周围人的“鬼话”，先保证“快乐”
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吵架害怕挨打，你提前假设，自己就会输
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不如你谈感情，平等就谈利益，比你高谈资源
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长久找不到对象，“自我牺牲感”，想让别人“适配”
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别被人摸透情绪，他们会影响你自身，达到自己目的
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不要劝自己大度，你也做不到，别人会得寸进尺
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别人看轻你，自我奉献思想，欺负和伤害无所顾忌
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自我否定，来源“父母否定”，否认也无法消除
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“讨好”别人，你在“服务父母”，自我性格害怕惩罚
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学校教“善良”，社会教你“生存”，你没有再“学习”
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父母喜欢谈过去，囚禁孩子的思想，丧失“自我未来”
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教育孩子成为“圣人”，反而变成“情绪垃圾桶”，导致缺爱
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我的“冷漠”，不是针对你，而是性格“一个人成长”
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想与别人交流，内心的“否定”，思想的自我无趣
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懂得无效社交，而不是“功利”，讨好不要选择
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不要寄托“感情”，会被“背叛”，与人保持“距离”
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无法放弃过去，是你焦虑的根本，总想弥补过去