京东 11.11 红包
还等吗，不等了，已经等太久了
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帅爆了
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这歌跳着是真的开心
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快速练就马甲线，高强训练瘦肚子，一首歌的时间
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5分钟手臂训练，练完已经麻了
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笼，消失的她，挖野菜去，抒情编舞，#诗倩编舞
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你在哪里
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现在跳舞都要会武功了吗
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拉伸一半唠起了嗑，就差个瓜子
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全方面拉伸、热身拉伸
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3分钟体能热身，冷到僵硬跳不动
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底盘训练，就是手也麻了
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5分钟底盘训练＋拉伸，腿已经不是我的了
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9分钟体能训练，又是不在状态的一天
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热身热的爆汗
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9分钟体能训练，卷腹真累
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已经站不起来了
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打铁舞哈哈哈
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Xg Newdanec，跳完能不能变年轻，管它跳的怎样开心就行，衣服又重又热难怪面无表情
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祝大家dreams come true，天气好热
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挑战十分钟平板撑，瘦肚子，马甲线体能训练
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应该是最晚一个跳Batter up的
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海风吹的脑阔嗡嗡的
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将就着吧，跳不来 实在是跳不来
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3分钟平板撑 麻了，上周还是羽绒服，这周是短袖
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还是喜欢帅的 嘶～（吐一口烟）
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十分钟平板撑，麻了，夏天好像来了好闷热
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10分钟体能训练，天气冷得像个笑话，夏天到冬天只用了一天时间
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算了 你肯定觉得健身没意思
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体能核心训练
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过了个年 怎么体能也跟着走了
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即使是孤岛 也被海洋拥抱着
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你不是真正的快乐
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#Oops I Did it Again
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最近吃多了得练练
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不在状态，麻了
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我也有摇摇车啦
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早知道后劲那么大……就再多跳两遍