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奥体中心 4000 米间歇,最后一组倒数第二圈阳哥跟拍一段,这拙劣的跑姿,猜猜多少秒一圈?
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奥林偶遇马拉松刘敏大佬训练,跟拍一段
【北京黑马之恢复慢跑】早晨在奥森遇到一位大佬
【北京黑马之2000间歇】跟拍大佬一组400米,自己刚跑完自己的间歇,再提速到78秒跟一圈
bro以为自己跑步时的跑姿
2022.5.19北京黑马,间歇最后一组1600
阿萨法鲍威尔 2009年柏林接力 nbc未发布视角
【北京黑马之1000间歇】通神最后一组1000米间歇,跟拍一下,最后一圈队友陪跑完成
还记得12岁没接受过系统训练万米跑37分38秒的你吗
早晨空腹一杯黑咖啡,热身十分钟,慢跑十公里、今天不行跑步,所以才要跑步
大鲶触地慢镜头
“梦想走进现实的时候,你迷茫过吗少年”
AI眼中的五分配跑姿
跑步的第一损伤你知道是什么吗?并不是膝盖疼
徒手快速半蹲起,跑步基本功训练,就像传统武术里扎马步一样重要,利用碎片化时间,循序渐进的练起来;小草不争高,争的是生生不息,流水不争先,争的是滔滔不绝
160x6pro触地慢镜头
为什么我这该死的摆臂就是改不过来
狰狞的面部,酸胀的小腿,快要炸裂的肺部,逐渐僵硬的跑姿,明明是那么的痛苦!可为什么速度却越来越快
2:55/km配速下的跑姿
世界顶级跑姿 保罗切利莫
看看跑姿~谢谢嗷
那一天很快就会到来 是成功还是失败
如果你感到难过,不妨去听听我的故事🌙
真实337配速 腿撩不到屁股 没有暴力前掌 摆臂僵硬 看起来像散步
轻松被套圈 礼貌让道 这位大神有人认识吗#武汉路跑10k测试赛
爽爆!361超级中底,双重溃缩的水床感,慢跑绝佳/穷哥们鞋谈mini 第20集
让跑姿不知不觉变好的基本功训练-钟摆跳
5x2000米330 休息 慢跑2分钟
10公里渐加速 先慢后快 越跑越轻松 渐加速跑没有间歇跑累 但比慢跑强度高 有质又有量 性价比很高
这是全脚掌还是后脚跟呀
让跑姿自动变好的基本功训练侧交叉步接加速跑
【北京黑马之200间歇】慢跑12公里+5个1000间歇后又有6个200,最后超逸同学帮忙跟拍了200,外道跟拍是真的强
网络VS现实跑步五分配
3:40真实跑姿(原声)
跑步你以为在省力、其实反而更费力的跑姿
318巡航跑姿
香山十攀冠军刘阳在奥森训练,我受伤只能跟拍一段
小小病毒,直接拿捏
体测跑步速成满分技巧㊙️这4招赶紧多练🔥
跑步时,注意脚的运动。通过在身体前移动双腿并跑步的意识,可以改善不必要的地面踢腿动作。快把腿伸到身体前面,进行奔跑。#体育生 #跑姿 #运动员
没有运动手表就不会跑步了啊?