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推 主项 杠铃卧推 85kg 8/8/7/6（246）
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推 主项 杠铃卧推 80kg 6/6/6/9（266）
推 主项 杠铃卧推 80kg 7/7/7/6（290）
胸 主项 杠铃卧推 80kg 9次4组（166）
手臂 主项 窄距杠铃卧推 90kg 6次3组——70kg 11次2组（228）
蹲 主项 杠铃深蹲 110kg 8次4组（280）
蹲 主项 杠铃深蹲 100kg 9次4组（289）
《最会“做人”的一集》
推 主项 杠铃卧推 80kg 7/10/7——70kg 10次1组（281）
【CBA体测详细解析】–杠铃卧推#CBA体测 #杠铃卧推 #cba体测卧推标准 #篮球需要沉淀 #cba体测数据
推 主项 杠铃卧推 82.5kg 6/6/9——70kg 11次1组（275）
推 主项 杠铃卧推 80kg 7次3组（293）
手臂 主项 窄距杠铃卧推 85kg 7次3组——6次1组（204）
胸 主项 杠铃卧推 80kg 8次4组（174）
手臂 主项 窄距杠铃卧推 80kg 9次2组——7次2组（167）
胸 主项 杠铃卧推 85kg 7次3组——75kg 8次2组（192）
推 主项 杠铃卧推 91.5kg 5次5组（237）
推 主项 杠铃卧推 85kg 6/6/7——70kg 11/8（278）
胸 主项 杠铃卧推 90kg 7/7/6/6——70kg 11次2组（225）
距离奥赛只剩十几天了背 主项 杠铃划船 60kg 10次1组——65kg 10次4组（393）
手臂 主项 窄距杠铃卧推 80 8*4（150）
57岁保洁阿姨100kg卧推5次你敢信？
推 主项 杠铃卧推 80kg 8次4组（252）
蹲 主项 杠铃深蹲 100kg 8次4组（298）
推 主项 杠铃卧推 80kg 9/9/8/7（257）
肩 主项 实力推 50kg 8次4组（171）
蹲 主项 杠铃深蹲 105kg 8/8/8/9（283）
胸 主项 杠铃卧推 85 5*5（123）
马嘉祺的109kg夹胸使我备受打击，苏新皓的5%体脂更是令我望尘莫及背 主项 杠铃划船 70kg 12/12/10/10（348）
推 主项 杠铃卧推 80kg 7/6/5（308）
腿 主项 杠铃深蹲 110kg 11次4组——直腿硬拉 80kg 10次4组（254）
腿 主项 杠铃深蹲 97.5kg 5次5组（370）
推日 主项 平板杠铃卧推 90kg 5次5组——平板哑铃卧推 25kg 12次3组——实力推 40kg 10次3组（234）
腿 主项 杠铃深蹲 100kg 12次4组（173）
拉 主项 负重25kg引体 7次3组——杠铃划船 70kg 12次4组（279）
手臂 主项 窄距杠铃卧推 85kg 7次2组——75kg 10次2组（195）
腿 主项 杠铃深蹲 120kg 7次3组（168）
胸 主项 杠铃卧推 70kg 7次4组（329）
拉 主项 对握宽距引体 12/12/12/10——杠铃划船 72.5kg 10次4组（288）
手臂 主项 窄距杠铃卧推 85 5*5（107）
