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自己瞎练的途中跑
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真正拉开距离的还是三四步的衔接
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超过2.4m的步幅，途中跑
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14秒的途中跑，求指点
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苏神亲自讲解途中跑好好看好好学
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12秒的途中跑
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来自17秒的途中跑
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如何从普通人到国家二级运动员？
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完全自学短跑能到什么程度？
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百米途中跑干货技巧教学！确定不来看看嘛？
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低水平运动员起跑+途中跑
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鲍威尔16年草地起跑训练
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体育生途中跑不走道！【无“折叠”无“送髋”】
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姚导短跑“三大法宝”【圈腿】
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百米频率为什么差？快来看看吧！
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200米亚洲纪录保持者
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爸爸不懂钉鞋但他把最好的给了我，妈妈不懂体育但她一直在背后支持我，而我唯一能做的就是不让他们失望!
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指导一下我的新起跑
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牙买加飞人弗雷泽最新训练视频
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这个视频将对你百米途中跑技术大大提升，干货满满！
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160m的二维交剪有多快？
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13.4的起跑和途中跑，恢复训练
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这脚踝是真的硬
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力量举爱好者八年前百米破11秒
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不要瞎学前侧技术 看良导怎么说！
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莱尔斯的前侧技术训练
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14.74s-11.9s起跑技术的变化
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【短跑/100m】业余跑者首次测试冲刺一百米险破12s！
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这个起跑10分打几分？
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震撼世界的0.374
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二 级 之 战
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德格拉斯途中跑！跑出来的是不一样的感觉！
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2023，I will prove myself
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1公里2分41秒真实跑姿记录。随意跑一下，没有和任何人比的意思，请轻喷
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前后侧技术你选哪一种？本人还是推荐后侧技术。
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非体育生，这个起跑如何?
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当你有一个体育生老弟…
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田径悍匪，战术大师
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全人类最帅的跑姿！
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“没有运动天赋是什么体验”
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起跑稀烂，全靠后程