深度休息：掌握七大休息秘诀，拥有超强工作力和学习力！
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
只需要休息八分钟，就能顶别人一整天？
...
学霸休息法✅这样休息5分钟 胜过多睡7小时‼️
...
世界公认高效休息法🧠休息5分钟续航2小时‼️
...
学霸的休息方法｜学霸比你会学习还比你会休息｜用休息提高效率｜莫法特休息法
...
学霸都在用的神仙休息法，休息5分钟，高效学习5小时
...
《 高效休息法》——经耶鲁大学精神医疗研究实证的最高休息法，消除大脑疲劳的七个休息法
...
《高效休息》 | 七个方法让大脑放松
...
人与人之间最大的差距不是努力，而是休息方法
...
三分钟说明白，什么是正念
...
为何你越放假越累？3个方法，教你“有效休息”！
...
原来人与人之间最大的差距不是努力，而是休息方法
...
《高效休息法》：正念冥想脑科学，世界精英这样放松大脑
...
每天只睡6个小时，也能200%高效学习的秘密
...
你为什么总觉得累？该学会高效休息了！
...
你为何感觉总是浑浑噩噩？学霸都在用的高效休息法！让你效率翻两番！赶快码住！
...
变态休息法，狂学不累！！！
...
过年怎么发拜年短信，拉近跟领导和客户的关系？记住这个公式！祝愿大家新年快乐！
...
全球前10的“深度休息”法🏆消疲劳、快速回血
...
读了这么多书，为什么依然改变不了命运？
...
高效休息法：真正自律的人，休息时只做这1件事，10分钟就能快速恢复精力（附：5种有效休息的行为清单）
...
先把自己当成千万富翁，再去达成目标，看懂的人受益终生！
...
每天坚持练习，你的大脑就会越来越好使！
...
从学不进去到进入心流只需1分钟
...
正念和冥想有什么区别？如何科学练习，避免误入歧途？
...
啥事没干，总是很累？你不是懒，只是没有深度休息过大脑！亲测4个方法高效休息，找回状态！
...
没有掌握深度休息，生活将一塌糊涂
...
[中文人配] 科学高效休息术：非睡眠深度休息法NoneSleepDeepRest-AndrewHuberman斯坦福教授力荐
...
学霸都在用的高效休息法，90%的高中生却不知道，越休息越不想学习
...
脑力工作者的3种累&3种较佳的休息方式
...
要自律先学会高效休息！如何科学休息让身体精神都放松？假期必备｜Cecily
...
疯狂暴学16小时的高效休息法！
...
世界上公认最有效的学习方法——西蒙学习法
...
学霸都在用的高效休息法，95%的高中生都不知道
...
你肯定猜不到，这竟是缓冲工作疲劳的最佳方式!
...
【中文男配】斯坦福教授推荐如何高效休息？百万人跟练NSDR
...
10min正念冥想，停止内耗，舒缓焦虑，找回轻松心态
...
斯坦福高效睡眠法，让你快速入睡，全天不困。【进化论】
...
大咖们都在使用的科学休息术——NSDR（中文跟练）
...
7分钟动画解释：正念是什么
...
教你如何冥想（最简单的方法！）