【Lily】7天打卡体态大师，气场女王——Day1 拿什么拯救你，我的斜方肌！！！
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【Lily】7天打卡体态大师，气场女王——Day3 真的有效呀！大家一起来坚持啊！
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【Lily】七天打卡体态大师，气场女王——到底有效没？斜方肌变薄了吗？
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【Lily】体态大师，完美下巴——七天就见效了！！！震惊了！！！真的有效！！！再见双下巴！！！瘦下巴神器！夏天来了，一起练起来！！！
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【Lily】30Day天鹅臂大作战——Day17 看了跟第一天的对比图，斜方肌变薄，脖子显长，锁骨变平了，超级开心，挥舞的也更起劲了~
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【Lily】体态大师，缩腰大法好——不运动，不节食，呼吸就能瘦？是真的吗？快来看我的五天打卡总结~
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【Lily】7天打卡体态大师，气场女王——Day7
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【Lily】小胸的自我修养——day 2，惯例打卡~我要！！！丰胸！！！
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【Lily】体态大师，缩腰大法——打卡5天~懒人瘦肚子大法~坐着把肥减~等我五天后的反馈~
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Neon东方舞大师课 美腹训练
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【Lily】滚蛋吧，双下巴——体态大师，完美下巴，打卡十四天，day 13 今日份打卡，提前奉上~就要放假啦~开森开森~
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【美丽芭蕾】天鹅臂——删减前后对话+收腹沉肩提醒~纯跟练版~显锁骨，消除斜方肌，打开肩膀，还你良好体态~
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【Lily】小胸Up!Up!Up!——Day7，小胸的自我修养，崛起啦！胸不够，胸肌凑~真的有效的！！！
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【Lily】点痣半年记录——留坑了吗？红印消失没？复发？你关心的这里都有~
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【Lily】30Day天鹅臂大作战——Day7 斜方肌耸肩驼背，请全部滚蛋！！！坚持一周了，良好体态指日可待！！！
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【Lily】臀腿跟练，打卡14天——Day2 跟练美丽芭蕾臀腿系列上，超！级！累！这个女人好可怕！！！
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【Lily】拯救秃头女孩——打卡28天，霸王育发液，到底有没有用！！！
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【Lily】美丽芭蕾臀腿跟练——打卡14天，day13 今天也是站着练~还剩最后一天啦~加了个油哉~
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【Lily】七天缩腰——打卡7天，day 4，今天侧腰已经不酸啦~加油坚持~
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【Lily】矫正腿型——十天就见效！效果惊人！内附对比图，每天6分钟~超震惊！快快坚持做起来！运动是唯一一个付出就一定会有回报的事了！！！快快动起来呀米娜桑~
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【Lily】九院点痣两个月对比——脸上的红印还在，但是粉底稍微遮一下就看不到了，脸清爽了很多，还是很值得的~
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【Lily】滚蛋吧，斜方肌——打卡day4 & 浅谈姨妈期可不可以运动~
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【Lily】揭秘美白身体乳到底有没有用？——身体乳打卡一个月，两条腿对比~一条抹了身体乳，一条没抹，实际效果大对比~凡士林美白身体乳~含有烟酰胺~
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【Lily】改善斜方肌——跟练周六野，打卡七天小结，内附对比图~斜方肌真的有改善，拉伸效果很好，继续坚持~我们下个七天再见~对比图在24秒~
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【Lily】滚蛋吧，双下巴！——体态大师，完美下巴，再加七天！day8~
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【Lily】30Day天鹅臂大作战——Day15 不知不觉坚持半个月了，明天出一个对比图，看看半个月战绩如何~
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【Lily】30Day天鹅臂大作战——Day13 坚持了13天了，想起刚开始做的时候那么痛苦，没想到不知不觉已经13天了！继续加油，为了我的天鹅颈！
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【Lily】改善斜方肌——跟练周六野，打卡day 12~
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【Lily】小胸的自我修养——day 4，加油加油，坚持坚持~
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【Lily】第九套广播体操！动！起！来！！！
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【Lily】天鹅臂打卡 10天——day1，收副乳，瘦手臂，累到原地爆炸，没想到一年过去了，这个女人，还是可以让我渐渐失去笑容直到面目狰狞。。。
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【Lily】体态大师，完美下巴——自制无脑跟练版~原版只有一遍，我自己演示加解说，录制了适合跟练的版本~这一套自己感觉瘦双下巴是很有效果的，一起坚持~
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【Lily】瘦手臂——跟练油管up主视频~春节吃太多，抽空甩甩油~
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【MIZI】上肢塑形！20分钟哑铃运动，在家练出纤细手臂、薄背、美肩！
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【Lily】滚蛋吧！双下巴——体态大师，完美下巴，打卡十四天，day 11
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肚子大的像怀孕，每天躺着练两个动作，瘦肚子效果比跑步还好
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【Lily】蜂巢皮秒第三次——术后记录，Day 1，美白祛斑缩毛孔？医生这次打轻了，不痛不肿不红。。。
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【Lily】改善斜方肌，跟练周六野——打卡day 11
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【Lily】七天缩腰——打卡7天，day 1，看看效果如何~我要瘦肚子，瘦腹部啊啊啊~
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固镇丰原国际 招财进宝
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【Lily】滚蛋吧，双下巴——体态大师，完美下巴，day 4~今天换了新发型，开森~哈哈哈~坚持打卡，打倒双下巴！！！