京东 11.11 红包
【尊巴全身燃脂】暴汗燃脂尊巴，轻松瘦全身，动作简单，一遍就会，音乐好听带感 连跳5遍也不腻！清晨空腹有氧更刷脂！新手/零基础友好/大小基数/人人都适合！
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【20分钟消食操】饭后消食操，无跑跳，巨有用，简单高效，一遍就会 谁练谁瘦 餐后必备不长胖，生理期友好，清晨燃脂也适合！新手/零基础/大小基数/产后宝妈都可～
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【45分钟全身燃脂操】简单高效 七天瘦一圈 全身暴汗 居家运动轻松瘦全身 清晨空腹瘦巨快 瘦腰瘦腿瘦手臂 全身燃脂就跳她 新手/ 大小基数/宝妈都可
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【30分钟全身燃脂走】全身暴汗燃脂走，无跑跳，巨燃脂，简单高效，一遍就会！生理期高效燃脂，谁练谁瘦，饭后消食、清晨空腹都适合！新手/零基础/大小基数/宝妈都可！
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【20分钟大餐后补救操】大餐后补救操 无跑跳 巨燃脂 简单高效 饭后消食必备不长胖 谁练谁瘦 生理期友好 清晨空腹都可 新手/零基础/大小基数/宝妈都适合！
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【20分钟全身暴汗燃脂】无跑跳、无深蹲、全身暴汗燃脂！简单高效，巨燃脂，一遍就会！生理期高效燃脂，谁练谁瘦，饭后消食，清晨空腹都适合！新手/大小基数/宝妈都可！
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【一首歌瘦全身】无跑跳燃脂操！暴汗燃脂瘦全身！瘦腰细腿 五遍连跳，七天瘦一圈！膝友好 不扰邻！新手、零基础、宝妈、大小基数都放心冲！
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【50分钟瘦全身燃脂走】瘦全身暴汗燃脂走，无跳跃，巨燃脂，简单高效，一遍就会！生理期高效燃脂，谁练谁瘦，饭后消食、清晨空腹都适合！零基础/大小基数/宝妈都可！
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【30分钟瘦全身燃脂快走】暴汗燃脂瘦全身 小跑/快走高效燃脂 轻松瘦全身 动作简单 一遍会 巨燃脂 想瘦就练她 清晨空腹燃脂更高效 新手/大小基数/宝妈都适合～
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【35分钟瘦全身燃脂走】全身暴汗燃脂走，无跑跳，巨燃脂，简单高效，直接开练，一遍暴汗！生理期高效燃脂，谁练谁瘦，清晨空腹、饭后消食都适合！新手/零基础/产后都可
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【10分钟快速消食操】站立无跑跳 餐后必备不长胖 简单高效 谁跳谁瘦 巨有用 促进消食 提高代谢 生理期友好 清晨燃脂也可 新手/零基础/大小基数/产后宝妈都可
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【四首连跳全身燃脂】无跑跳 巨简单的燃脂操 四首连跳 膝盖友好 暴汗燃脂瘦全身 清晨空腹有氧 饭后消食 居家运动不扰邻 练出好身材！新手/大小基数/宝妈都适合！
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【20分钟高效燃脂HIIT】全程站立 高效燃脂瘦全身！一遍暴汗巨燃脂 居家燃脂练出好身材 谁练谁瘦！饭后消食、清晨空腹都适合！新手/零基础/大小基数都可！
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【一首歌全身燃脂】无跑跳=暴汗瘦全身 清晨空腹有氧跳5遍 轻松燃脂 居家练出好身材 新手/大小基数/产后宝妈都适合！
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【一首歌腰腹燃脂】无跑跳=慢跑半小时 清晨空腹有氧跳5遍 轻松燃脂巨瘦腰腹 瘦侧腰 居家练出好身材 新手/大小基数/宝妈都适合！
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【四首连跳消食燃脂操】不跑不跳 膝盖友好 居家燃脂瘦全身 不扰邻 四首连跳更燃脂 清晨空腹 饭后消食都适合！新手/大小基数/宝妈/人人都适合！
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【25分钟搏击燃脂走】全身有氧搏击，不跑不跳，巨燃脂 清晨燃脂巨高效 巨掉秤瘦全身 动作简单 一遍暴汗 月掉10斤 新手/大体重/宝妈/学生党/人人都适合
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【14分钟燃脂搏击】全身有氧搏击 暴汗瘦全身 巨燃脂 动作简单 新手友好 清晨空腹更高效 一遍暴汗 月掉10斤 新手/大小基数/宝妈/学生党/人人都适合！
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【20分钟饭后消食瘦全身】饭后消食操 无跑跳 巨有效 不伤膝 简单高效 一遍就会 谁练谁瘦 饭后消食不长胖 生理期友好 清晨高效燃脂 新手/零基础/大小基数都可
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【30分钟无跑跳燃脂合集】不伤膝盖不扰邻！暴汗燃脂瘦全身！音乐好听！动作简单高效，一遍就会！清晨空腹，饭后消食，谁练谁瘦！新手/零基础/大小基数/宝妈都适合！
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［已减肥31斤］空腹有氧双倍瘦！4000步303卡燃脂走｜暴汗掉秤瘦全身
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60分钟无跑跳合集，暴汗燃脂+拉伸，大、小基数都能跟！
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【20分钟全身燃脂+高效瘦腿】全身燃脂+高效腿部塑形训练 轻松瘦腿 14天见效 不跑不跳 居家锻炼瘦腿提臀 清晨空腹更高效 新手/大小基数/人人适合！
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［已减肥34斤］空腹燃脂巨好瘦!30分钟4000步欢乐有氧，无跳跃低冲击｜轻松暴汗瘦全身
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【四首连跳瘦全身】无跑跳燃脂操！暴汗燃脂瘦全身！不服不行！膝腰瘦腿，每天五遍，七天瘦一圈！膝友好，不扰邻！新手、零基础、大小基数、宝妈都放心冲！
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高效瘦全身古法养生操🔥25分钟跟练版（含拉伸）✅
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