京东 11.11 红包
绩。_第一名奖励抱抱🙆🙆~~~
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日常训练，练完玩手机
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红毛精神小伙精华肌肉增长
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一天二练
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今天你检查身体状态了吗？
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瑜伽体式照🧘‍♀️
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早期健体
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卡点工作合集！！❤❤🌹🌹模特 工作 训练 健身房 卡点 站
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不想上班想请假
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兄弟们，锻炼身体的时候到了，一起来练瑜伽
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你想不想穿上美丽小吊带？
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周末了，同学们，跟老师一起动起来吧！仔细观察，认真练习！
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肌肉帅哥的健身日常！
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斯巴达克斯 肌肉壮汉-1
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“当你平静的把该做的事做好，生活自会把该给你的东西，在合适的时候，一样一样都给你，好点的人生，不慌不忙”
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减肥期间如何饮食呢？我的生活日记
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指档捶
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常练十二形，使人四肢百骸五脏六腑十二经络无闭塞之处
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减肥逆袭 改变你一生的四个月！
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我叫夯大力，但我是1
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坚持是孤独的、过程是痛苦的，结果是漂亮的战胜疫情行动 全民健身
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你们要的太极拳教学来了，
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今天晚上稍微加强了一下二头肌💪 __主要就练了杠铃弯举 __做了十组 每组15-20个 深度刺激__你们今天练了么💪
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减肥 很多人说：觉得你还是很胖；今天统一回复一下：我不要你觉得，我要我觉得，谢谢
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形意拳的龙形 #形意拳 @四民武术研究社 #传统武术 #格斗
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初学者，睡前7个动作让你月瘦十斤不是梦！
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5分钟维密纤体瑜伽，减脂舒压，提升抵抗力。
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减肥 减F期间两餐之间饿了到底该不该吃，在线等，挺急的
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公布减少杂念的方法，多加练习，耐心+方法=成长
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今天晚上吃牛肉 顿着吃 _有牛肉 玉米 土豆 胡萝卜 香菇 _先放点大葱垫底 和生姜 去腥 放点辣椒 _然后烧开水 倒进去 放牛肉 放味道 _盐 鸡精 牛肉
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来自内蒙古的李扬同学已经瘦身八十斤了！从只能轻微的跳动到现在的蹦跳自如，背后的努力只有自己知道！减肥
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斩手，掩手肱拳
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减肥 奋斗吧青春 二十几岁的年纪只有一次，不要让自己在美好的时光里做个胖子
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减肥 那个女孩再次回归，势必完成第二阶段目标：马甲线！她坚信瘦3公斤比背3万的包更迷人！
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每天都要做的3个冻龄瑜伽体式，姐妹们一起坚持下来。
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今天练的肩膀 和大家分享几个我自己练肩的动作 喜欢的可以看一下😄_1⃣️第一个动作 杠铃推举 前后 _各四组 8-12 个一组 组间休息30-60_2⃣️第二
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自由潜水2星~目前全国只有几万人玩的小众运动
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减肥三大常见错误动作，你中招了吗？减肥
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这个好看！24奥赛健康小姐冠军，终于熬出头了！
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让积极打败消极，让快乐打败忧郁，让勤奋打败懒惰，每天努力就能遇到更好的自己。
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今日的事情，尽心尽力去做就好，无论成绩如何，都应该高高高兴的。