前水平定不了三秒，超损状态引体15个
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突破bp引体34个【不标准】
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增肌出伏黑甚尔第72天
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日常自重训练臂屈伸50x2记录
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双杠臂屈伸随便做45个
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两个月从142-129，400km+高强度锻炼然后出cos
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纟田犭句 的 悲 哀
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（全损状态）干净的24个引体
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从过年从23年12.2到24年3.13的变化
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小骨架60kg
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90kg引体向上过头什么水平
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给大家看看我现在的状态和妆面记录
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安德烈斯梅夫最新动态 现场测量臂围接近62+单手引体两次
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光线好多练三年，光线差少练三年
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单手三十个俯卧撑
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【摸鱼城】我宁愿花时间当一个底层建筑师也不想当pvp大佬
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61kg卧推破90kg，及其mvp结算画面
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和小伙伴出门健身啦，看看这些动作看看大家伙能完成几个。
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负重引体 10kg 引体向上 背部训练
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用你最严格的标准给这个前水平挑一挑毛病。
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（非本人）猛子50kg臂力棒100个，150kg硬拉1个
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老年人回归，努力练习中。
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前水平训练，拉力真的得去户外练，在室内越来越没劲
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《会一个引体向上 感觉几乎无敌》
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大爷一个双力臂把小伙吓成孙子了
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收风筝给我收力竭了
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小胖：“哎～怎么下去了？不玩了？”小朋友：这个有个像熊猫一样的怪哥哥！！！
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Chypixel 2020/6.29/20:00 Builduhc
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解锁单手引体向上超详细的训练思路，你确定不试试看？
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健身多年只能拉一个引体什么水平？
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六月训练计划落实，关于我吃饭的本事怎么来的
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一个月前的前水平，非常的脏
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能拉两个引体，做5个俯卧撑了，坚持就是胜利
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超高引体向上！再高就飞上天了！就是解锁不了双力臂啊！烦！
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16岁街健拉力选手的日常训练
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只有27秒了，。有总比没有好，留个纪念。
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地表最强指力俄挺 没有之一
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围裙引体向上～
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依旧是朴实无华的十个引体
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别来无恙啊，曾经的我