第一个学的健体动作参考对象
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自然健身多久可以练出型
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03年的练成这样？？
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我奶奶都比你强
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突然审核变严
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鬼背小黑迪拜职业赛登场！艾琳班克斯就站在旁边
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如果举不动哑铃 不妨先练造型
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多少体脂率练最帅？#瘦脸#健身#体脂率
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天赋异禀
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手臂放屏幕边缘
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练的一般
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【就是这样的臂膀为我们保驾护航】闽东沿海，东部战区陆军某旅官兵烈日下开展濒海训练
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为什么练了很重没效果
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自然健身的副作用
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一百次不够，那就重复一万次
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执行力会秒杀一切天赋
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终于练到被人怀疑使用科技的地步了
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脸垮双下巴就去练背，坚持一段时间你会来谢我！
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是能把你一脚踢飞的肥腿，敢惹我？【肥饼浅跳】
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手臂瞎练就可以了，千万别学我这样做
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你永远猜不到健身房穿得最恶心的那个女的有着怎样的身材
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雷神和刚哥谁大
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四分之三展背力拔山兮教程
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新手力量训练每组多少个？
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健身的顶级天赋没有味觉
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三步教会你完成标准俯卧撑
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我怎么又停练了
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长这样，小孩应该没有叛逆期
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爆发训练释放一下
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自由自在的里维学长
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大部分的体态问题，纠正思路只要把基础动作学会即可，没那么多花里胡哨
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陪我一起训练
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20秒学会正确卧推动作
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引体向上三个什么水平？
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“ 精神氮泵 自律改变 ”
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一个人废掉的方式：清醒的堕落，色欲缠身，无精打采，原地踏步！
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自编的健身造型，如有雷同纯属巧合。
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手机调低 和镜子平行
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能不能局部减脂？
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我平时练多重
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健体展示腹肌的过渡教学，小白也可以学会的健体造型