排球训练的强度和密度是保证训练效率的两大因素
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排球的手感不是统一的，不能光用价格来衡量
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排球米卡萨330有不同的型号
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排球中双手往下灌篮的动作，是不被提倡的。
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喜欢排球的小朋友在普通学校很难得到培养
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排球比赛中找人盯人最常使用
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一个人练接扣球的方式，就是孤单了点。
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只有实践才能找到适合自己的扣球动作
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排球正面扣球3个典型错误及纠正方法。
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学会总结很有帮助
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20240506训练日常
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6月，愿所有的排球特长生成功上岸
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很多小伙伴受高度的影响，扣球动作再完美也没办法往下砸。
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【排球规则案例解读】57期 生活中很常见，很多人分不清。
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我的资料有限，只能保证给大家分享最新的，没办法保证是最全面的。
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规则一部分人是不知道可以利用，一部分是没必要利用，洒洒水啦～
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很多人对后排进攻性击球违例的其中一条限制理解反了，给大家解释一下啦～～
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问题解答05期
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过来找我改动作说扣不了球的，大多数是因为人球关系不好，没有预留出一臂距离，钻球勾手扣球
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排球场上最怕的是随手捞，一捞就完蛋
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【排球一问】04期 你能否耐得住寂寞来提升自己的动作？
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