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十二
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你们的室友都可以干嘛
本周最后一天健身
握力不够呀
热的有点意识模糊了都
不过就是掉杠而已
其实我每天更多的是跑个十公里
现在双手握力成瓶颈了,做到后面都要抓不住杆了
理发了
矫正动作第四天
汗太多,太滑了抓不住
矫正动作中
继续
15岁女孩连续60次借力双力臂,我就一个字:我是垃圾
5个违背道德的家庭故事,每一个都那么逆天
艰难十一个
一口气看完 【规则怪谈】——《新寝室怪谈》精装合集,恐怖来袭!
虽然十二个,但是下肢弯了
给表弟买了一个自拍杆,表弟给我表演了一段在学习学的动作
继续六公里
七月结束啦
哇哈哈,跑了八公里终于能拧出水了
出差中断一周,感觉快忘记了
换个形式,早八九公里
矫正动作第五天
来自14岁初二同学的肌肉
已经初步抓出手印了
适合新手的腹肌训练|新手坚持一个月你就会看见明显效果 #腹肌训练 #居家锻炼 #自律
不同类型的引体向上有什么区别?
备战半马
7.26运动打卡第46天
核心需加强啊
「bodybuildbeas」体操运动员手臂大的秘诀
好悬没抓住杆
小朋友承受了这个年龄不该有的震撼
本周最后一次,下周继续
第一个半马完赛,这要休养一段时间了
腰上还是有一圈肥肉
双力臂怎么练?暴力解锁双力臂思路
没有花里胡哨!简洁高效!带你暴力解锁单手引体!
一些视频里做引体向上是怎么做到身体绷那么紧的