号称健美史上最大的背，多利安·耶茨的两颗大篮球是怎么样练成的？
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精致背后的坚韧与自律，才是这世上最好看的风景。#奥赛中国#奥赛中国三亚站#奥赛中国2024 #三亚奥赛 #奥赛中国三亚站#比基尼运动员#比基尼运动员#健美比赛
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“小冰箱”乔·卡特残暴的腿部训练，直接把自己练趴下了
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大表哥凯文·莱弗凯备赛期一天要吃多少？今天吃了欺骗餐
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罗尼·库尔曼备战98年奥赛朴实无华的背部训练，今天祖师娘又出镜了
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全网最硬核的增肌餐，肝王的一天，生吃各种硬菜，徒嘴拉汽车
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大表哥凯文·莱弗隆朴实无华的胸肌训练，223公斤超级卧推
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罗尼·库尔曼朴实无华的手臂训练，今天祖师奶祖师娘都出镜了
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程亦山VS赵洪程 温哥华一战程亦山是否可以证明自己
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奇迹熊乌尔斯在奥赛舞台上打电话，2023年奥赛个人展示
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蒋坤志恢复顺利，刘孟易评价他骨架天赋第一梯队！
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10天前，我连比赛名都不敢报。我不自信、胆怯。但老师和老王，鼓励我，除了报名了7月6号的奥赛中国，还报名了28号的韩国自然赛。报了自然赛后，整个人状态都不一样了
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年入亿万美元的大网红，肝王朴实无华的一天，生吞鸡蛋与肉，简直就是野人
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青涩的罗尼·库尔曼朴实无华的三头训练
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中国古典健美最高战力
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高中生这个体脂率应该刚刚好吧
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三亚职业赛决赛，张努个人展示完整版，尽显王者之气！
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大表哥凯文·莱弗隆朴实无华的二头肌训练，90公斤做二头弯举
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金色神话李·普瑞斯特1999年奥赛个人展示
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轮子哥与咆哮哥冲击哑铃卧推极限重量，单支250磅113公斤的哑铃
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51kg女生负重山羊挺身80kg
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健美训练每组到底做几次合适？来自四届奥赛冠军乔·卡特的经典语录
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大冰箱卡特04年练胸日，看看和罗尼的有什么区别
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精修VS现实（程亦山篇）
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系统健美训练三年的变化！！别说沉淀再沉淀沉下去了
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罗尼·库尔曼朴实无华的练腹日，南极仙翁的腿部超级组
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金色神话李·普斯瑞斯特2003年奥赛个人展示
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还是河南梅姨扭的好
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1279年发明的镜子1278年的健身人
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帅哥展示身材
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罗尼·库尔曼朴实无华的一天，今天是练背日
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李维刚首场职业赛？晒出最新状态，宁津职业赛硬刚雷英琪！
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【比赛现场】最后一位的身材，我打满分！你们觉得呢？
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徒手接杀
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阿超队长与美团队长肌肉大比拼
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臀桥升天术
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你平时有无遇到这种情况？
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[muscle memory]多毛肌肉猛男Frank Defeo
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凯·格林巅峰时期的肌肉舞步
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随便练练
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金手指打造第2天-手指训练，每天100下，受益一生！ 动动手指，就能拥抱幸福，还有比这更简单的锻炼吗？