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SET团队铂金考核
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5双力臂30单杠臂屈伸30引体60俯卧撑40深蹲5双力臂 俯卧撑质量不行,其他质量勉强
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健美圈类固醇将军神农尝百草,先天耐药圣体直播带货九龙科技
SET团队铂金考核,5分钟你能完成吗?
负重40kg引体向上做组,拉200个应该还没有达到网络入门水平
被瞧不起的日子,我一直都历历在目
耐力这一块,我说第二谁敢说第一,一个能打的都没有
挑战全网,负重50kg10个窄距引体,把标准度比我强的@出来让我学习一下?
给外卖小哥200块钱,让外卖小哥带我去最干净的店
SET团队挑战第3期|8分钟50引体100俯卧撑10双力臂
街健五年,健身房只能推65kg,真的太垃圾了
街健4年,自重67㎏,只能拉33个引体向上,还是太垃圾了
滴水万日,穿石只需一天
差点力量感的双力臂
我一个人也走了很远的路,很远很远
盘下百万大鳄龟塘!是亏还是赚?
set耐力团队本周挑战,健身房两小时训练结束后去公园拍的
花三万包鱼塘里面有怪物,还能赚钱吗?
保持清醒,结果固然重要,过程更重要
新手就是喜欢记录,双杠只能做5个,也好意思发?
要是三言两语就能击垮我,那这么些年的路算我白走
我每天练耐力练到想吐,他们却说这全是天赋
网上说的,20×4=80果然是真的
拉10个双力臂,但国内第一个?
花十万在“鳄霸龟”塘拉一网,看看能赚多少钱!
低质量的双力臂,继续沉淀吧
唯独在努力这一点上,我不想输给任何人
怒砸250kg杠铃!!!原神体育生该被健身房退卡赔钱吗?运动学博士的深度解析
街健快五年了,双杠臂屈伸只能做一个,太垃圾了
体重轻罢了,没什么力量
引体向上不需要太重,力竭收尾组负重60kg拉几个全程高质量就可以了
百万里挑一!每一个健身耐力爱好者的终极目标
道阻且长,行则将至
2024年徒手街区极限力量锦标赛耐力专业赛4进2半决赛
改天是哪天,下次是哪次,以后是多久?
系统训练五年了,五年如一日,继续坚持下去
你必须抛弃所有说给别人和自己听的漂亮话,正视你的缺点和无知,甚至一遍又一遍被打破撕裂推翻曾经的观念认知再重组。然后在这个过程里,让自己成为自己的靠山。
很庆幸这一路都是自己撑过来的,所以少了谁的陪伴都无关紧要,不过是些许风霜罢了
我每天练耐力练到想吐,他们却说这全是天赋
一千次不够,那就重复一万次
你可以说我手臂练的不行,但不能说我背练的不行
练了四年,只能拉10个引体的废物