#肌筋膜链康复 现代人无论足弓高低,足底筋膜都会出现张力失衡,是核心训练的前提, 提升稳定性足底筋膜要调整, 缓解腰痛、核心训练的必备操作[强]
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有些损伤必须交给时间！＃毕博士＃毕博士康复＃运动康复＃涨知识
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#YONION®瑜伽艺术生活节 腰椎专场, 瑜伽小姐姐腰痛, 一直说诊断为椎间盘突出, 评估后是前深链张力失衡, 毕竟突出和突出症是不同的[强]
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#肺部调整 肺为气之主,通调水道治淤节,提升代谢能力与免疫系统,缓解身体疲劳,有肩背痛、关节受限, 更要关注肺, 是所有内脏调整的前提[666]
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掌管人体张力的"司令部",久坐人群, 这群肌肉张力失衡, 引起探头姿势, 出现视力模糊、头晕脑胀, 转头受限; 是大脑与脊髓连接区域, 也是调整本体感觉重要位置
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