就睡了三小时 200公斤3×3
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35厘米的杠铃片 182公斤超程硬拉7次算什么水平？《无助力带》
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腰拉190公斤
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240公斤3次 感觉极限有多少
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健身一年十一月 赛拉250㎏
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文弱书生卧推110公斤 能推8个了
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其实硬拉只要核心一支撑住，没有不舒服，以及感觉轻松，就无碍
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07年的文弱书生徒手硬拉170公斤5次 这算什么水平？
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健身一年半
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徒手硬拉150公斤10次 全网最弱拉力
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卧推95公斤的极限次数
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今日硬拉训练 175公斤九次
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问一下健身九个月徒手硬拉157.5㎏9次 体重77公斤 在b站上属于什么样的水准？
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菜鸡罢了
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严格靠墙弯举61.5公斤
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腹肌抗击打训练
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臂围31 牧师凳30公斤是什么水平？
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比赛深蹲192.5㎏ 比训练成绩突破了7.5㎏ 但感觉200㎏也能蹲
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极真空手道超强腹部拷打训练
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状态不佳 152.5公斤遗憾硬拉11次
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传统硬拉230㎏
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停顿卧推100㎏7次
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也就泽奇150㎏ 人均水平
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徒手硬拉240㎏ 体重85㎏ 健身一年半
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泽奇深蹲160㎏7次
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健身10个月卧推100公斤10次
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泽奇深蹲153.5公斤
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健身11个月的文弱书生 105公斤竟然只能推8次 属实泪目了
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没有腹肌的文弱书生
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卧推220公斤做组
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不要焦虑，实力推40公斤做组已经非常不错了
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小重量实力推活动一下
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完成度应该有95了
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文弱书生的硬拉训练 果然改了动作 成绩确实就下降了 先适应一段时间吧
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80公斤拳击手的空击
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实力推81公斤随便玩玩
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实力推103.5kg！
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体育生硬拉340
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据说靠墙弯举到达60公斤以后 和普通人扳手腕基本都能赢
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今日份硬拉训练 168㎏x11
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平平无奇的小哥硬拉起了380KG😱