京东 11.11 红包
云学生自由泳｜好像大家都爱呼吸的时候，手就会往池底压……
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教练给我改了这3点，抬头轻松多了
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张雨霏：来！洗衣机游泳分级挑战
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打腿下沉，呼吸不畅，也许在这里你能找到答案！
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【零号泳道】游泳运动员们的花式训练场地！01 竖版
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延长换气时间！抬头换气！你是不是也被误导了？
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小孩姐好松弛
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千万不要偷偷练这个动作 不然你走水会特别快
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一男子游泳突然出现意外走水，原因竟然是因为：重心前移
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蛙泳精进的五大秘诀
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跟梦觉老师练了半年，最近感觉自己没什么进步，发出来请各位网友多多指教
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自学游泳一年纪念：游的菜，但瘾大鸭 (๑*◡*๑)
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波蛙前冲动作练习！
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连续游泳一千米有着独特的意义
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疯狂的练习浮板打腿 你就可以超越90%的人
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平蛙可以游很远距离，但速度不快；波蛙力量要求较高，游进速度更快
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蛙泳：更轻松的「换气」
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三个练习，帮助你从平蛙晋级到波蛙
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四个小细节！让你蛙泳长游不累！
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学习两年 归来还是菜蛙 终于会游泳了（苦笑
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蛙泳技巧：别再抬头了！
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新手绊脚石：换气困难，三招解决！
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仰面漂浮呼吸➕转身🌟溺水自救（第三课）
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你游了多久才开悟的呢？
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推水时机小调整，走水效果大提升！
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梦觉教练教游泳：蛙泳蹬腿总是出水面怎么办？
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“假呼吸”？初学者必中招！
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为什么学转身？因为学会了就是整个泳池最靓的仔
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不求速度的老年自，游泳爱好者的最终归宿，再戴个耳机就完美了
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仔细观察水下动作尤其最后的推水，好赞！又学到了
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两男子水库游泳，短短四分钟人就没了。
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跑5公里和游1000米。哪个更累